Recettes moins de 200 calories - page 160

4931 recettes

Rougets au paprika

Plat facile 11 min 138 kcal

Ingrédients: huile d'olive filets de rouget herbes de provence de paprika

Terrine au cremeux de chou-fleur et truite fumee

Entrée facile 35 min 146 kcal

Ingrédients: 200 g de chou fleur cuit fondant (3 têtes) Un oeuf dur Une plaque de truite fumée ou saumon (env. 180 g) Ciboulette persil Une échalote ciselée...

Velouté petits pois et concombre à la noisette

Plat facile 16 min 129 kcal

Ingrédients: 350 g de petits pois 1 concombre huile de noisette poivre du moulin sel quelques noisettes 1 échalotte

Verrine de yaourt au coulis de fraises et aux bananes

Dessert facile 6 min 123 kcal

Ingrédients: 2 yaourts à la grecque 250 g de fraises équeutées et lavées (garder 4 fraises, non équeutées, pour la décoration) 2 cuillères à soupe de sucre 2...

°quetsche & bergamote°

Dessert facile 6 min 90 kcal

Ingrédients: 300 g de quetsches 6 cl de jus de pommes 3 cl de Cointreau 50 g de brisures de bergamote

Verrines de ricotta au poivron orange

Entrée facile 22 min 127 kcal

Ingrédients: ½ poivron orange 2 cuillères à soupe de ricotta 20 g de pignons de pin 1 filet de citron Sel poivre

Mousse à la badiane

Dessert facile 35 min 129 kcal

Ingrédients: 6 poires 3 étoiles badiane 15 g de beurre 25 g de sucre 1 bâton de cannelle 3 blancs d’oeufs 2 feuilles de gélatine cannelle en poudre sel

Oeufs brouillés d'argenteuil - ile-de-france

Plat facile 15 min 140 kcal

Ingrédients: 10 oeufs une botte s'asperge (à défaut un bocal) du sel (omégasio

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Ma crême brûlée à l'orientale

Dessert facile 1 h 15 m 76 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 10 cl de crème fleurette par oeuf 15 g de sucre par oeuf 2 cuillères à soupe d'eau de roses

Langue de veau, sauce bouguignonne aux champignons aigre-doux

Plat facile 1 h 45 m 153 kcal

Ingrédients: Une langue de veau d'un kilo environ 12 oignons grelots blancs Un bocal de champignons de mousse aigre-doux Une cuillère à soupe de concentré de...

La tomate-crevette made in belgium revisitée!

Plat facile 16 min 111 kcal

Ingrédients: Le granité de tomates : 4 belles tomates fraîches Tabasco 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...

Timbale de maïs, salade de riz et carotte

Entrée facile 15 min 84 kcal

Ingrédients: 1 boite de maïs 1 carotte 1 reste de salade de riz au thon olives vertes quelques feuilles de salade 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère...

Mini-bavarois express au fromage blanc, chocolat blanc et framboises

Dessert facile 25 min 184 kcal

Ingrédients: Pour une douzaine de mini-bavarois : Pour les bavarois : 200 g de fromage blanc 50 g de sucre 50 g de chocolat blanc 70 g de framboises fraîches ou...

Tagliatelle au maquereau fumé

Plat facile 40 min 163 kcal

Ingrédients: tagliatelle maquereau fumé (comptez un demi par personne) citron vert basilic frais olives taggiasca dénoyautées huile des mêmes olives (si...

Champignons farcis au jambon de savoie et à la tome des bauges

Plat facile 19 min 74 kcal

Ingrédients: 3 champignons de Paris de taille moyenne 1/2 tranche de Jambon de Savoie Quelques dés de Tome des Bauges adaptés à la taille des champignons Poivre

Salade de tomate "ananas" au balsam de fraise

Entrée facile 5 min 9 kcal

Ingrédients: 3 tomates en petits cubes 2 cuillères à soupe de balsam de fraise de VomFass du sel du poivre

Gratin de polenta aux tomates

Entrée facile 1 h 20 m 136 kcal

Ingrédients: 500 g de tomates bien mûres 2 carottes 1 oignon 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'origan (frais ou séché) 1 cuillère à soupe de thym (frais ou...

Pommes parisienne - ile-de-france

Plat facile 30 min 194 kcal

Ingrédients: 1 kg de pommes de terre de l'huile du beurre sel e poivre

Tarte figue/ speculoos

Dessert facile 35 min 182 kcal

Ingrédients: une pâte brisée deux cuillères à café généreuses de pâte de spéculoos dix à quinze figues fraîches

Veloute de carottes coco en verrine

Plat facile 30 min 105 kcal

Ingrédients: 1 kg de carottes 1 cube or 1 sucre en morceau 1 litre d'eau 1 cuillère à café de gingembre 1 poivron rouge 200 ml de lait de coco

Crumble salé forestier à l'indienne: carottes, garam masala, farine de pois chiche

Plat facile 1 heure 179 kcal

Ingrédients: 4 belles carottes 80g de farine de pois chiche 40g de farine blanche 10g de poudre de noisettes 40g de beurre sel 1 cuillère à café de garam...

Poulet au curry de courgettes

Plat facile 35 min 104 kcal

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1/2 oignon ail sel poivre curcuma 1 cc de pâte de curry doux 1/4 de poireaux 1 courgette 1 yaourt brassé 150ml de bouillon

Soupe aux carottes et à la ciboulette / carrot and chive soup

Plat facile 55 min 196 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 900g de carottes 2 oignons 1,5l de bouillon de volaille 1 bouquet de...