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Ingrédients
2
1 belle part de
courge
2
carottes
1 petite
pomme de terre
2 jus d'
orange
sel
poivre
cannelle
Coût estimé:
2.7
Euros
€
(1.35€/part)
Préparation
Mettre la courge, la pomme de terre,les carottes dans une cocotte, couvrir d'eau, saler.
Lorsque tout est cuit, passer au mixeur, et ajouter les jus d'oranges, poivrer et ajouter 1/2 cuillère à café de cannelle .
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (530g)
Calories:
168Kcal
Glucides:
32g
Lipides:
0.3g
Gras sat.:
0.2g
Protéines:
3.4g
Fibres:
7.9g
Sucre:
26.5g
ProPoints:
4
SmartPoints:
8
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