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Clafoutis salé

Entrée
4 parts
10 min
60 min
facile
185 Kcal
Clafoutis salé
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Clafoutis salé
 

Ingrédients

Nombre de parts: 4

125 g de ricotta

25 cl de lait



1/2 oignon

1/2 poivron

Ciboulette

sel et poivre

Préparation

  • Eplucher et cuire les pommes de terre 20 minutes dans une eau bouillante et salée. Emincer oignon et courgette.
  • Les faire revenir ensemble, avec la ciboulette.Fouetter les oeufs, le lait et la ricotta.
  • Rajouter les courgettes et oignons, les pommes de terre et les poivrons. Saler et poivrer.
  • Enfourner à 180 pendant une heure.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 257g
Calories: 185Kcal
  • Glucides: 14.1g
  • Lipides: 8.5g
  • Gras sat.: 3.9g
  • Protéines: 11.8g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)




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