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Recette facile à l'orange
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Endives à l'orange
Endives à l'orange
Un légume au souper... excellent!!!
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.5Euros€ (1.25€/part)
Préparation
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Faire rôtir les endives avec l'oignon, jusqu'à ce qu'ils caramélisent un peu.
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Ensuite les saler et poivrer et y ajouter la coriandre et le cumin, et les jus d'oranges.
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Laisser cuire jusqu'à ce que le jus soit réduit et que les endives soient cuites.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (303g)
Calories: 141Kcal
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Glucides: 19.2g
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Lipides: 4.8g
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Gras sat.: 2.9g
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Protéines: 3g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 16.7g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
7
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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