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Riz facon asiatique (spécial fin de placard)

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
170 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
du riz

100 g de crevettes


du gingembre en poudre


de la sauce soja

Préparation

  • Cuire du riz.
  • Une fois cuit, faites revenir 100 g de crevettes avec du persil, du gingembre en poudre.
  • Après quelques minutes, rajoutez du maïs et de la sauce soja.
  • Laisser le tout mijoter à feu doux quelques minutes.
  • Reste plus qu'à mélanger le riz dans votre poêle et à rectifier l'assaisonnement en rajoutant du gingembre, de la sauce soja et du persil.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 100g
Calories: 170Kcal
  • Glucides: 25.8g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 14.4g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

10/04/2013

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