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  4. Compote de poires au miel et a la cannelle

Compote de poires au miel et a la cannelle

Dessert
6 parts
10 min
15 min
facile
92 Kcal
COMPOTE DE POIRES AU MIEL ET A LA CANNELLE
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ou

Ingrédients

Nombre de parts: 6
1 kg de poires Rochas
1 grosse cuillère à soupe de miel
1 pincée de cannelle

Préparation

  • Peler et couper les poires en quatre et les cuire 12 minutes au micro ondes.
  • Passer au mixer avec le miel et la cannelle pour obtenir une compote velouté.
  • Servir tiède ou froid.
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 168g
Calories: 92Kcal
  • Glucides: 18.8g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 0.7g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 18.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge
SauternesBordeaux, Blanc


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