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Porridge à la cannelle et à la compote

Dessert
1 parts
15 min
20 min
moyen
275 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 0.85 (0.85€/part)

Matériel

Préparation

  • Faire dorer les flocons d'avoine à sec dans une petite casserole. Ajouter l'eau et le lait progressivement et mélanger. Ajouter la cannelle.
  • Laisser à feu doux de 20 minutes en mélangeant régulièrement, rajouter de l'eau si besoin.
  • Servir bien chaud avec un filet de miel et de la compote bien froide.
  • Céréales, produit laitier, fruit et sucre dans le même bol.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (560g)
Calories: 275Kcal
  • Glucides: 50.3g
  • Lipides: 3.6g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 7.8g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 38.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 13
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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