Ingrédients: 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine pour porridge 200 ml de lait + 100 ml eau Cassonade à volonté Une pincée de sel 1 cuillère ) soupe d'eau de...
Ingrédients: Pour 4 petites verrines : 2 belles cuillères à soupe de raisins secs Une cuillère à soupe de rhum 50 gr de flocons d’avoine 30 cl de lait demi-écrémé...
Ingrédients: 40 g de flocons d'avoine Bio 20 cl d'eau 20 cl de lait 1/2 écrémé Bio 3 carrés de chocolat pâtissier Quelques noix de pécan Une touche de crème fleur...
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine 250 ml d'eau ou de lait 3 dattes 1 cuillère à soupe d'amandes effilées du sirop d'agave du miel...
Ingrédients: 180 à 200 g de petits flocons d'avoine à cuisson rapide 75 cl de lait Une pincée de sel Pour la garniture : 2 bananes (mûres coupées en fines...
Ingrédients: 40 g de son d'avoine 250 ml de lait écrémé 1/2 gousse de vanille fendue Facultatif: sucre quelconque (sirop d'agave ) fruits rouges surgelés (Picar...
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine 250 ml de lait demi-écrémé 1 banane bien mûre 1 cuillère à café de sucre de canne blond non raffiné quelques ...
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine 10 cerneaux de noix 1 cuillère à café de miel du sucre blond de canne non raffiné 1 pincée de sel...
Ingrédients: 1 cup de flocons d'avoine 1 cup d'eau 1/2 cup de lait 1 banane coupée en fines rondelles 1 banane séchée coupée en fines rondelles 1/2 cuillère...