Ptitchef

Compote pommes poires à la cannelle, sans sucre

Dessert
6 parts
15 min
40 min
facile
112 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
6 pommes golden

3 poires conférence

une bonne pincée de cannelle

Préparation

  • Eplucher les fruits, puis les couper en dés. Les mettre dans une casserole, avec un fond d'eau.
  • Couvrir, et faire cuire à feu doux pendant 30 minutes. Remuer régulièrement pour ne pas faire accrocher.
  • Retirer le couvercle, et terminer la cuisson pendant 10 minutes. Laisser refroidir et conserver au frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 210g
Calories: 112Kcal
  • Glucides: 23.6g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 0.7g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 23.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc





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