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Recette aux poires
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Compote pommes et poires au sirop d'agave.
Compote pommes et poires au sirop d'agave.
Préparation
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Éplucher les fruits et les couper en morceaux.
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Dans une casserole à fond épais, verser les morceaux.
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Ajouter la purée d'amandes, le sirop d'agave, la cannelle et l'eau.
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Mélanger et cuire à feu doux pendant 30 minutes.
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Mélanger régulièrement durant la cuisson, ajouter un peu d'eau au besoin.
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Une fois la cuisson terminée, passer quelques coups de mixeur plongeant.
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En laissant des morceaux ou pas en fonction des goûts.
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Laissez bien refroidir et déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Calories: 100Kcal
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Glucides: 21.3g
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Lipides: 0.4g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 0.7g
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Fibres: 5.5g
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Sucre: 20.4g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
5

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