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Compote pomme - poire - coing

Autre
7 parts
10 min
1 heure
facile
136 Kcal
Une compote plus classique mais tout aussi délicieuse.

Ingrédients

7

Matériel

Préparation

  • Eplucher et couper en morceaux les fruits.
  • Les mettre dans une grande casserole avec un fond d'eau et une demi-gousse de vanille.
  • Couvrir et laisser cuire à feux doux pendant au moins une heure jusqu'à ce que les fruits soient complètement cuits.
  • Remuer de temps en temps. Mixer et sucrer une fois la compote refroidie
  • A déguster nature ou sur un fromage blanc.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Calories: 136Kcal
  • Glucides: 29g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 0.7g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 27.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne rosé Champagne, Rosé
Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

07/10/2013

Votre commentaire:excellent

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