Ptitchef

Compote Pomme-Poire-Banane (0,5 pts ww/portion)

Dessert
2 parts
2 min
20 min
facile
150 Kcal
Une bonne grosse recette d'hiver, bien réconfortante.

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Épluchez et coupez la pomme. Faites de même avec la poire.
  • Dans une casserole, faites revenir les morceaux de pomme et de poire avec un peu d'eau à feu doux.
  • Quand les fruits commencent à fondre, rajoutez la banane coupée en tranches et la cassonade.
  • Entaillez la gousse de vanille et jetez-la dans la casserole. Couvrez et laissez faire le feu. Surveillez quand même, en tournant de temps en temps pour pas que ça accroche.
  • Çà devrait être prêt au bout d'une petite demi heure. Vous pouvez la déguster chaude, froide, telle quelle ou dans un yaourt.

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L La cuisine à poêle

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Calories: 150Kcal
  • Glucides: 33g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.1g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 30.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc
Barsac Bordeaux, Blanc



Commentaires des membres:

m976, 02/03/2015

Super super super !

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