Recette Weight Watchers 306 recettes

Les produits Weight Watchers sont, non seulement bons pour la santé, mais également très bon à manger. Produits de régime incontournable, les plats Weight Watchers existent en de nombreuses variétés. On peut trouver dans ces plats des coquillettes, du poulet sans oublier le couscous. Weight watchers est l'un des leaders sur le marché de la diététique depuis maintenant un long moment.

Lasagnes courgettes tomate poulet pour 5pts ww

(22 votes), (4)

NUTRI-SCORE     

Platfacile430 kcal50 min

Ingrédients: - 8 plaques de lasagnes toutes prêtes - 5 courgettes moyennes - 1 oignon - 500 g de purée de tomates en bocal - 2 filets de poulet - du basilic f...

Fondant de courgette, jambon et mozzarella (1.5 pts ww)

(13 votes), (2)

NUTRI-SCORE     

Platfacile142 kcal37 min

Ingrédients: - 4 blancs d’oeufs - 1 courgette râpée - 50 g d'allumettes de jambon - 125g de mozzarella coupée en dés - 60 g de farine - sel - poivre - une p...

Moussaka (ww)

(28 votes), (6)

NUTRI-SCORE     

Platfacile349 kcal45 min

Ingrédients: - 2 aubergines - 200 g de steack haché cru - un gros oignon - 1 boîte de concassé de tomate - 250 ml de lait écrémé - 1/2 bouillon cube - 2 cuillères ...

Hachis parmentier aux legumes (ww)

(23 votes), (5)

NUTRI-SCORE     

Platfacile527 kcal1 h, 5 m

Ingrédients: - 1 courgette - 300 g de champignons de Paris - 1 poivron - 1 tomate - 1 gros oignon - 4 steacks hachés à 5% MG - 1 kg de pommes de terre - 1 c...

Lasagnes au saumon-poireaux ww

(14 votes)

NUTRI-SCORE     

Entréefacile623 kcal1 h, 5 m

Ingrédients: - 250g de lasagne fraîches - 1 kg de poireaux - 500 g de saumon frais - 500 ml de lait écrémé - 3 cuillères à soupe de maïzena - 50g gruyère râp...

Sans beurre et sans reproche ... ou le fondant léger au chocolat et aux poires, ww

(14 votes), (5)

Dessertmoyen20 min30 min

Ingrédients: Pour 8, 3,5pts WW par part: 150gr de chocolat 100gr de compote de pomme sans sucre 2 oeufs 2 blancs d'oeuf 50gr de farine 25gr de maïzena 2 C...

Cannellonis poulet mozzarella et bacon (6 points ww)

(2 votes)

NUTRI-SCORE     

Platfacile291 kcal1 h, 6 m

Ingrédients: - 2 oignons - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 1 kg de tomates - 1 gousse d'ail - 2 banches de basilic - 9 feuilles de lasagnes - 3 blancs de poule...

Quiche sans pâte endives-bacon ou weight watchers me permet de faire plein de choses

(5 votes)

NUTRI-SCORE     

Platfacile540 kcal1 h, 10 m

Ingrédients: - 60 g de farine - 3 oeufs - 30 cl de crème fraîche 3% - 1 kg d'endives - 150 g de bacon - 60 g de gruyère allégé...

Gratin fermier a la feta (ww)

(6 votes), (3)

NUTRI-SCORE     

Platfacile541 kcal50 min

Ingrédients: - 800 g de pommes de terre - 2 cuillères à soupe d'herbes de provence - 4 tranches de jambon (200 g) - 20 cl de crème fraîche à 5% MG - 120 g de feta ...

Poulet arlequin ww

(5 votes), (2)

Platfacile20 min45 min

Ingrédients: - 2 filets de poulet - 2 poivrons de couleurs différentes - 1 boite de tomates en cubes - 1 cuillère à café d'huile d'olives - 1 oignon haché - sel p...

Gâteau invisible pomme-poire (5 pts ww)

(98 votes), (18)

NUTRI-SCORE     

Dessertfacile208 kcal50 min

Ingrédients: 3 belles pommes (ou 4 petites ; Golden) 3 belles poires (ou 4 petites ; Passe-Crassane bien sucrés et bien mûres) 2 oeufs 10 cl de lait 70 g de fa...

Pâte à petit suisse allégé et super rapide (2.5 pts ww)

(25 votes), (4)

NUTRI-SCORE     

Autrefacile185 kcal12 min

Ingrédients: - 100 g de farine (5pts) - 40 g de beurre à 41 % MG (4pts) - 1 petit suisse à 0% MG de 60 g (0.5 pts) - une pincée de sel si pour du sucré : -...

Poulet tikka (2 pts ww)

(11 votes), (1)

Platfacile10 min6 min

Ingrédients: - 6 blancs de poulet environ 1 kilo - 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé ou en poudre - 3 gousses d'ail pilées - 2 cuillères à soupe de jus de...

Compote pomme-poire-banane (0,5 pts ww/portion)

(5 votes)

NUTRI-SCORE     

Dessertfacile150 kcal22 min

Ingrédients: - Une pomme - Une poire - Une petite banane - Une véritable gousse de vanille - Une cuillère à soupe de cassonade - Un tout petit peu d'eau...

Gateau chocolat-framboise-meringues pour à peine 2 points ww

(3 votes), (2)

DessertDifficile35 min25 min

Ingrédients: Génoise Chocolat (pour un cercle de 24cm): - 20g de beurre fondu - 4 oeufs - 40 g de sucre glace ou 4 g de splenda - 12 g de farine - 12 g de cacao n...

Crème d'avocat (4 pts ww)

(2 votes)

Autrefacile10 min0 min

Ingrédients: - 1 demi petite avocat = 50 g - 100 ml de lait écrémé - 1 sachet de sucre vanillé - 1 petite framboise pour la déco...

Bavarois aux abricots (5.5 pts ww)

(2 votes), (1)

Autrefacile30 min6 min

Ingrédients: 175ml de lait (j'ai mis 200ml écrémé= 1pt) 210ml, j'ai mis 200ml de crème fraiche (bien froide ou de la crème liquide à 30% de MG =20pts) 280g de ya...

Shrikhand allégé (2 pts ww)

(1 vote)

Autrefacile10 min0 min

Ingrédients: - 500 g de fromage blanc 0% - 1 cuillère à café rase de poudre de cardamome ou une graine de cardamome verte - Une pincée de safran - 1 Cuillère à sou...

Salade de vermicelle de riz aux crevettes et piments doux (4 points ww)

(1 vote)

NUTRI-SCORE     

Apéritiffacile245 kcal15 min

Ingrédients: 350 g de crevettes 60 ml de jus de citron vert 2 cuillères à soupe de sauce au piment doux 1 piment rouge (vidé et émincé) 1 piment vert (vidé et ...

Léger et rapide : tarte au fromage blanc sans pâte (2,65 pts ww)

(17 votes), (4)

Autrefacile15 min30 min

Ingrédients: - 400 g de fromage blanc 20%MG - 50 g de sucre - 50 g de farine - 2 oeufs - 100 g de raisins secs préalablement trempés dans l'eau puis égouttés (on...

Blanquette de crevettes ww (3 pts ww)

(16 votes), (3)

Platfacile12 min30 min

Ingrédients: - 900 g de grosses crevettes roses cuites (6 pts) - 3 carottes - 3 tomates - 20 cl de crème fraîche à 4 % (3,5 pts) - 1 cuillère à soupe de ma...

Muffins choco-coco (2.5 pts ww)

(7 votes)

Autrefacile12 min20 min

Ingrédients: - 1 oeuf + 1 blanc d’oeuf - Édulcorant ou 3 cuillère à soupe de fructose - 50 g farine - 25 g de maïzena - 1 yaourt chocolat allégée (sveltesse à 1...

Panna cotta légère aux fruits rouges pour 4 point weight watchers

(6 votes), (1)

NUTRI-SCORE     

Dessertfacile107 kcal9 min

Ingrédients: - 25 cl de lait - 25 cl de crème légère 3% - 6 g de splenda (ou 60 g de sucre) - 2 g d'agar-agar (+1 g pour le coulis de fruits rouges) - 100 g d...

Sandwich petit-déjeuner oeuf-tomate-fromage - 4,5 pts ww

(5 votes), (1)

Autrefacile10 min5 min

Ingrédients: - 2 tranches de pain multigrain toastées - 2 blancs d’oeuf - Une bonne pincée de Mrs. Dash - Sel et poivre au goût - 1 once de fromage Jarlsberg Lite ...

Ratatouille - 2 pts ww

(4 votes), (1)

Platfacile10 min12 min

Ingrédients: - 5 tasses de tomates (environ 6 tomates moyennes) - 2 aubergines moyennes à grosses - 4 gros poivrons, de la couleur que vous voulez - 3 oignons moy...

Recettes régimes particuliers