Recette Weight Watchers 250 recettes

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Les produits Weight Watchers sont, non seulement bons pour la santé, mais également très bon à manger. Produits de régime incontournable, les plats Weight Watchers existent en de nombreuses variétés. On peut trouver dans ces plats des coquillettes, du poulet sans oublier le couscous. Weight watchers est l'un des leaders sur le marché de la diététique depuis maintenant un long moment.

Recette Gâteau invisible pomme-poire (5 pts ww)

Gâteau invisible pomme-poire (5 pts ww)

97 votes, 17 commentaires
VégétarienSans fruit à coque
Dessertfacile208 kcal50 minutes
Ingrédients: 3 belles pommes (ou 4 petites ; Golden) 3 belles poires (ou 4 petites ; Passe-Crassane bien sucrés et bien mûres) 2 oeufs 10 cl de lait 70 g de fa...
Recette Tartiflette a la cancoillotte (ww)

Tartiflette a la cancoillotte (ww)

58 votes, 6 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile374 kcal1 h, 40 m
Ingrédients: - 800 g de pommes de terre - 200 g de jambon blanc - 3 oignons - 2 gousses d'ail - 240 g de cancoillotte - 12,5 cl de vin blanc sec - se et poivre...
Recette Sauté de porc au curry ww

Sauté de porc au curry ww

52 votes, 13 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile722 kcal30 minutes
Ingrédients: 600g de sauté de porc 1 oignon haché 1 cac d'ail en poudre 1 cas de concentré de tomates 4 cas de crème 4% 1/2 cac de curry 1/2 cac piment doux ...
Recette Blanquette de poulet ww

Blanquette de poulet ww

32 votes, 4 commentaires
Platmoyen412 kcal1 h, 20 m
Ingrédients: 2 cuisses de poulet 1/2 oignon piqué d'un clou de girofle 2 carottes Champignons de paris surgelés 1 cube de bouillon poulet halal Sel Poivre 1...
Recette Moussaka (ww)

Moussaka (ww)

28 votes, 6 commentaires
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile350 kcal45 minutes
Ingrédients: - 2 aubergines - 200 g de steack haché cru - un gros oignon - 1 boîte de concassé de tomate - 250 ml de lait écrémé - 1/2 bouillon cube - 2 cuillères ...
Régime Weight Watchers

Régime Weight Watchers

15 votes

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible ! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Recette Pâte à petit suisse allégé et super rapide (2.5 pts ww)

Pâte à petit suisse allégé et super rapide (2.5 pts ww)

25 votes, 4 commentaires
VégétarienSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile185 kcal12 minutes
Ingrédients: - 100 g de farine (5pts) - 40 g de beurre à 41 % MG (4pts) - 1 petit suisse à 0% MG de 60 g (0.5 pts) - une pincée de sel si pour du sucré : -...
Recette Curry de dinde à l'indienne (inspirée ww)

Curry de dinde à l'indienne (inspirée ww)

24 votes, 1 commentaire
Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: 640g de dinde (coupée en dès) 4 cac de matières grasses allégées (Alpro Light) 250gr d'oignons 200 gr de carottes 150 gr de pousses de soja en boc...
Recette Hachis parmentier aux legumes (ww)

Hachis parmentier aux legumes (ww)

22 votes, 4 commentaires
Platfacile20 minutes45 minutes
Ingrédients: - 1 courgette - 300 g de champignons de Paris - 1 poivron - 1 tomate - 1 gros oignon - 4 steack hachés à 5% MG - 1 kg de pommes de terre - 1 cuillère ...
Recette Lasagnes courgettes tomate poulet pour 5pts ww

Lasagnes courgettes tomate poulet pour 5pts ww

22 votes, 4 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile431 kcal50 minutes
Ingrédients: - 8 plaques de lasagnes toutes prêtes - 5 courgettes moyennes - 1 oignon - 500 g de purée de tomates en bocal - 2 filets de poulet - du basilic f...
Recette Riz camarguais et sa viande hachée épicée (ww)

Riz camarguais et sa viande hachée épicée (ww)

20 votes, 2 commentaires
Platfacile25 minutes20 minutes
Ingrédients: 300 gr de riz camarguais (6pts) 200 gr de viande hachée (veau ; 6pts) 4 tomates vidées 2 poivrons rouges grillés (au four) 1 gousse d'ail 3 cac d...
Recette Couscous de legumes aux epices douces (ww)

Couscous de legumes aux epices douces (ww)

20 votes, 3 commentaires
Platfacile278 kcal50 minutes
Ingrédients: - 200g de semoule à couscous moyenne - 1 cuillère à soupe de raisins blonds secs - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 75cl de bouillon de légumes - 1...
Recette Dessert creole ... ww

Dessert creole ... ww

15 votes
Végétarien
Dessertfacile225 kcal40 minutes
Ingrédients: - 4 oeufs - 6 cuillères à café de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 410g boite de lait concentré non sucré (1 boite) - 30 g de farine - 40 g...
Recette Crevettes créoles weight watchers

Crevettes créoles "weight watchers "

14 votes, 1 commentaire
Platfacile345 kcal32 minutes
Ingrédients: - 1 kg de crevettes - 1 citron vert - 700 gr de tomates - 2 gousses d'ail - 2 oignons - muscade rapée - piment sec ou du poivre de Cayenne - th...
Recette Lasagnes au saumon-poireaux ww

Lasagnes au saumon-poireaux ww

14 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile618 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: - 250g de lasagne fraîches - 1 kg de poireaux - 500 g de saumon frais - 500 ml de lait écrémé - 3 cuillères à soupe de maïzena - 50g gruyère râp...
Recette Sans beurre et sans reproche ... ou le fondant léger au chocolat et aux poires, ww

Sans beurre et sans reproche ... ou le fondant léger au chocolat et aux poires, ww

13 votes, 5 commentaires
Dessertmoyen20 minutes30 minutes
Ingrédients: Pour 8, 3,5pts WW par part: 150gr de chocolat 100gr de compote de pomme sans sucre 2 oeufs + 2 blancs d'oeuf 50gr de farine 25gr de maïzena 2 CS d'éd...
Recette Fondant de courgette, jambon et mozzarella (1.5 pts ww)

Fondant de courgette, jambon et mozzarella (1.5 pts ww)

12 votes, 1 commentaire
Autrefacile12 minutes25 minutes
Ingrédients: - 4 blancs d’oeufs - 1 courgette râpée - 50 g d'allumettes de jambon - 1 boule de mozzarella coupée en dés 125 g - 60 g de farine - sel - poivre - une...
Recette Poulet tikka (2 pts ww)

Poulet tikka (2 pts ww)

11 votes, 1 commentaire
Platfacile10 minutes6 minutes
Ingrédients: - 6 blancs de poulet environ 1 kilo - 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé ou en poudre - 3 gousses d'ail pilées - 2 cuillères à soupe de jus de...
Recette Oeufs de pâques à la mode didinette (ww)

Oeufs de pâques à la mode didinette (ww)

11 votes, 3 commentaires
Végétarien
Dessertmoyen194 kcal25 minutes
Ingrédients: 77 grammes de chocolat noir (9) 2 oeufs (5) 40 grammes de farine (2.5) 20 grammes de maizena (1) 4 Cc de beurre allégé 15% (2) 4 Cs d'edulcorant ...
Recette Soupe froide au concombre et à la menthe - 1 pt ww

Soupe froide au concombre et à la menthe - 1 pt ww

9 votes
Entréefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: 2 concombres (moyens, pelés, épépinés) 2 tasses de yogourt (nature sans gras) 1/4 tasse d'oignon rouge Sel poivre menthe séchée...
Recette Béchamel sans beurre façon ww

Béchamel sans beurre façon ww

9 votes, 1 commentaire
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile73 kcal4 minutes
Ingrédients: - 500 g de lait écrémé - 60 g de maïzena - 1/2 cuillère à café de sel - noix de muscade râpée...
Recette Flans chocolat suchard au varoma façon ww

Flans chocolat suchard au varoma façon ww

8 votes, 2 commentaires
Sans glutenVégétarienSans fruit à coque
Dessertfacile146 kcal39 minutes
Ingrédients: - 500 g de lait demi écrémé - 30 g de cacao Suchard non sucré - 2 cas d'édulcorant (ou + selon les goûts) - 3 oeufs entiers...
Recette Galette des rois frangipane-abricots façon ww

Galette des rois frangipane-abricots façon ww

7 votes, 2 commentaires
Dessertfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: 2 plaques de pâtes feuilletée 50 gr de sucre de canne 50 gr de MG allégée ( moi alpro light liquide ) 1 oeuf (+ 1 jaune) 100 gr de poudre d'amande...
Recette Gâteau o pommes ww

Gâteau o pommes ww

7 votes, 2 commentaires
Dessertfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 pot de yaourt nature - 2 oeufs - 120 g de farine - 2 Cuillères à soupe édulcorant de Cuisson - 100 g de compote sans sucre ajouté - 1 sachet d...
Recette Riz cantonais (ww)

Riz cantonais (ww)

7 votes, 1 commentaire
Platfacile10 minutes18 minutes
Ingrédients: - 5 points par personne - 150 g de riz asiatique cru - 2 tranches de jambon blanc - 50 g d'oignon - 4 cuillères à café d'huile - 100 g de petits pois ...
Recette Filet de dinde à l'ananas ww

Filet de dinde à l'ananas ww

7 votes
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 filets de dinde (près de 140 g /pers) - 4 tranches d'ananas et leurs jus - 4 cuillères à café de crème à 8% - 1 cuillère à café de grains de poivr...



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