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Pizza et weight watchers, une équation possible

Autre
4 parts
15 min
20 min
facile
233 Kcal
Quel bonheur de manger sa pizza avec les doigts sans que cela se voit le lendemain matin sur la balance!!!!

Ingrédients

4

Préparation

  • Pour la pâte:
    Dans la MAP,mettre l'eau, le sel, la farine et la levure et hop, programme pâte.
    Ou mettre la farine, le sel et la levure dans saladier, incorporer l'eau, pétrir et laisser reposer 1 heure à couvert.
  • Passé ce délai où quand la MAP sonne,étaler finement la pâte au rouleau sur le flexipat, à la taille que vous souhaitez.
  • Il ne reste qu'à rajouter la purée de tomate, les courgettes coupées en petit dés, et à enfourner 15 minutes à 230°.
  • Au boute de 15 minutes, rajouter le bacon et le fromage, et laisser encore 5 minutes.
L la cuisine de Bibounette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (319g)
Calories: 233Kcal
  • Glucides: 28.9g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 16.9g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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