Ptitchef

Poulet de l'ami cahuète ..... façon weight watchers

Plat
4 parts
15 min
10 min
facile

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Concasser les cacahuètes, puis les mélanger à 10 cuillères à café de moutarde et badigeonner les 4 filets de poulet de se mélange.
  • Dans une poêle faite fondre la margarine et faire cuire 4 minutes de chaque côté les filet de poulet.
    Retirer la viande et la conserver au chaud.
  • Mettre le reste de moutarde dans la poêle et délayer peu à peu avec lait concentré et ajouter la crème fraîche.
  • Faire épaissir à feux doux puis remettre la viande 2 minutes.
  • Saler, poivrer à votre convenance.

Vous allez aimer

YouTube
F Flonya et Aélia

Photos

Poulet de l'ami cahuète ..... façon weight watchers, photo 1
Poulet de l'ami cahuète ..... façon weight watchers, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Poulet au gingembre et à la citronnelle
Poulet au gingembre et à la citronnelle
2 parts
1 h 23 m
facile
4.1 / 5
Recette Poulet tandoori indien
Poulet tandoori indien
2 parts
1 h 20 m
facile
4.3 / 5
Recette Poulet à la crème et aux champignons
Poulet à la crème et aux champignons
1 parts
25 min
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

Régime Weight Watchers Régime Weight Watchers Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Le sucre: ami ou ennemi? Le sucre: ami ou ennemi?

Menu du jour
Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez