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Recette Weight Watchers

452 recettes
Recette Clafoutis aux cerises (3 points)

Clafoutis aux cerises (3 points)

(2 votes), (59)
Autre facile 40 min 156 kcal
Ingrédients: 1/4 de Litre de lait 2 oeufs 1 pincée de sel 100 g de farine 60 g de sucre 75 g de crème liquide à 15% 400 g de cerise...
Recette Poulet au gingembre (ww)

Poulet au gingembre (ww)

(2 votes), (88)
Plat facile 40 min 256 kcal
Ingrédients: 2 filets de poulet sans la peau 2 belles tomates 50 g de gingembre frais 2 gousses d'ail 1/2 bouquet de persil 1 cuillère à café d'huile d'arachide...
Recette Julienne de légumes et dinde ww

Julienne de légumes et dinde ww

(2 votes), (1) , (157)
Plat facile 40 min 355 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de dinde 2 blancs de poireaux 2 carottes 1 navet 2 branches de céleri 1 courgette 2 cuillères à café de margarine 12,5 cl de vin blanc s...
Recette Tuile au carambar sur pana cotta caranougat (3, 5 points)

Tuile au carambar sur pana cotta caranougat (3,5 points)

(2 votes), (1) , (24)
Dessert facile 5 min 4 min
Ingrédients: 25 cl de crème légère à 3% Un peu moins d'1 gr d'agar-agar 6 caranougats 2 carambar...
Recette Roulades de dinde aux épinards corrigées par ww

Roulades de dinde aux épinards corrigées par ww

(2 votes), (89)
Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 4 escalopes de dinde 1 cuillère à soupe de beurre 15 g de beurre à 41% 2 oignons verts hachés finement, ou 1 oignons normal 1 gousse d'ail thym sé...
Recette Galettes raisins secs/chocolat 1pt ww/pièce

Galettes raisins secs/chocolat 1pt ww/pièce

(2 votes), (45)
Autre moyen 35 min 237 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 50 g de cassonade 130 g de farine 10 cl de crème légère liquide 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel 25 g de chocolat concassé...
Recette Raïta de concombre (0.5 pt ww)

Raïta de concombre (0.5 pt ww)

(1 vote), (145)
Sans gluten
Entrée facile 10 min 113 kcal
Ingrédients: 1 concombre moyen 100 g de fromage blanc quelques feuilles de menthe fraîches quelques graines de cumin torréfié sel poivre...
Recette Courge spaghetti farcie aux oignons caramélisés et aux olives - 3 pts

Courge spaghetti farcie aux oignons caramélisés et aux olives - 3 pts

(1 vote), (1) , (38)
Plat facile 15 min 60 min
Ingrédients: 1 petite courge spaghetti (ronde et pesait à peu près 1 lb) 1 gros oignon en tranches minces de l'huile d'olive une dizaine d'olives noires émincées ...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Pudding amande et aux cerises (ww)

Pudding amande et aux cerises (ww)

(1 vote), (68)
Dessert facile 20 min 45 min
Ingrédients: 200 g de pain rassis 200 g de brioche maison 1 litre de lait écrémé 40 g de beurre ...
Recette Gratin express de thon au safran (4, 5 points)

Gratin express de thon au safran (4,5 points)

(1 vote), (45)
Plat facile 35 min 357 kcal
Ingrédients: 6 cuillères à café de beurre à 20% 1 cuillère à soupe de farine (20 g) 30 cl de bouillon de légumes 1 cuillère à café de safran ou quelques filaments...
Recette Pilons grillés au riz jaune (8 points)

Pilons grillés au riz jaune (8 points)

(1 vote), (83)
Plat facile 1h10m 372 kcal
Ingrédients: 4 pilons de poulet (340 g environ) 250 g de riz 300 g de tomates 2 oignons 1 cuillère à café de curcuma 500 ml de bouillon de poule 2 citrons verts 4...
Recette Betteraves au surimi (ww)

Betteraves au surimi (ww)

(1 vote), (144)
Entrée facile 20 min 135 kcal
Ingrédients: 500 g de betteraves rouges cuites 1 cuillère à soupe de moutarde forte 3 cuillère à café d'huile 1 cuillère à café de jus de citron 1/2 yaourt n...
Recette Salade piémontaise ww

Salade piémontaise ww

(52 votes), (13) , (1363)
Entrée facile 12 min 10 min
Ingrédients: 520 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 200 g Fromage blanc 0% nature 1 cuillère à café Moutarde fine de Dijon 2 Cuillères à soupe Câ...
Recette Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

(48 votes), (20) , (543)
Sans gluten
Dessert facile 40 min 85 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait demi écrémé 3 cas Édulcorant en poudre à votre goût Grains d'une gousse de vanille 5 oeufs...
Recette Hamburger weight watcher

Hamburger weight watcher

(42 votes), (8) , (363)
Plat facile 5 min
Ingrédients: 2 pains à hamburger 1 tomate 1 poivron 1cS de fromage blanc 1 petite cS de mayonnaise allégée 1 tranche de blanc de dinde 2 petites poignets de ...
Recette Gratin de pâtes au saumon ww

Gratin de pâtes au saumon ww

(32 votes), (688)
Plat facile 6 min 20 min
Ingrédients: 150 g de pâtes 200g de brocolis 100g de saumon 1 oignon 1 tomates lait écrémé 2 cas de cottage cheese basilic (surgelé) 50g de fromage r...
Recette Curry de dinde à l'indienne (inspirée ww)

Curry de dinde à l'indienne (inspirée ww)

(30 votes), (10) , (1422)
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 640g de dinde (coupée en dès) 4 cac de matières grasses allégées (Alpro Light) 250gr d'oignons 200 gr de carottes 150 gr de pousses de soja en boc...
Recette Quatre quart fondant le meilleur que je n'ai jamais mangé!! (ww)

Quatre quart fondant le meilleur que je n'ai jamais mangé!! (ww)

(28 votes), (10) , (234)
Dessert facile 1 heure 403 kcal
Ingrédients: Pour 10 parts : 3 oeufs 100 g de sucre (50 g sucre+50 g sucre vanillé maison) 90 g de farine 90 g de maïzena 100 g de beurre ( 50 g à 10% de MG+5...
Recette Riz camarguais et sa viande hachée épicée (ww)

Riz camarguais et sa viande hachée épicée (ww)

(22 votes), (4) , (876)
Plat facile 25 min 20 min
Ingrédients: 300 gr de riz camarguais (6pts) 200 gr de viande hachée (veau ; 6pts) 4 tomates vidées 2 poivrons rouges grillés (au four) 1 gousse d'ail 3 cac d...
Recette Omelette provencale aux courgettes (ww)

Omelette provencale aux courgettes (ww)

(22 votes), (234)
Autre facile 25 min 35 min
Ingrédients: 4 points par personne 2 courgettes 1 gros oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de farine 2 cuillères à soupe de lait 3 oeufs 40 g de parmesan ch...
Recette Frites de polenta (ww)

Frites de polenta (ww)

(20 votes), (148)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 50 cl d'eau 1 tablette d'arôme huile/basilic 120 g de polenta 2 cuillères à café d'huile d'olive 1 cuillère à café de paprika 8 cuillères à café de ...
Recette Gratin de polenta cabillaud ww

Gratin de polenta cabillaud ww

(17 votes), (5) , (188)
Plat moyen 40 min 275 kcal
Ingrédients: 800g de tomates 200g de tomates concassées en boîte 480g de cabillaud 8cs de polenta 3 cs de moutarde 8cc de crème fraîche 5% bouquet de basilic...
Recette Gratin dauphinois (ww)

Gratin dauphinois (ww)

(17 votes), (260)
Sans gluten
Plat facile 55 min 400 kcal
Ingrédients: 8 petites pommes de terre (400 g) 40 cl de lait écrémé 2 cuillères à soupe de gruyère râpé 1 gousse d'ail 1 oeuf 1 cuillère à café de muscade 1 cuill...
Recette Lapin chasseur ww

Lapin chasseur ww

(15 votes), (131)
Plat facile 1 heure 319 kcal
Ingrédients: 960 g de lapin coupé en morceaux 200 g de champignons émincés surgelés 400 g de tomates pelées concassées 12,5 cl de jus de citron 2 c à soupe de...


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