Nuggets croustillants aux flocons d'avoine (3,5 points ww)

Ingrédients

• 3 escalopes de poulet ou de dinde (Environ 400 g)
• 1 yaourt nature à O%
• 2 cuillères à soupe de moutarde
• 1 cuillère à café de paprika
• 1 cuillère à soupe de jus d'orange ou de citron
• 2 cuillères à soupe de chapelure
• 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine