Ptitchef

Tomates farcies express (2,5 points)

Plat
3 parts
20 min
45 min
facile
409 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 8.61 (2.87€/part)

Matériel

Préparation

  • Couper le dessus des tomates et les évider, réserver. A l'aide d'un robot,hacher la viande hachée avec le jambon,l'ail, l'oignon et le persil. Saler et poivrer. Ajouter le concentré de tomate et le reste des tomates évidées.
  • Remplir vos tomates de la farce. Recouvrir avec le capuchon.
  • Enfourner pour 35 à 45 minutes à 180°C.
  • Ajouter dans le fond du plat du riz et un peu d'eau afin que celui-ci cuise dans le jus des tomates

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (353g)
Calories: 409Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 18.1g
  • Gras sat.: 7.4g
  • Protéines: 53.4g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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