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Sauté de veau à la tomate ..... façon weight watchers

Plat
4 parts
10 min
23 min
facile
185 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Dégraisser et couper le sauté de veau en gros cubes, les mettre dans un saladier possédant un couvercle, ajouter l'huile, fermer le saladier et secouer dans tous les sens pour bien répartir l'huile.
  • Déposer une feuille de cuisson dans une cocotte et faire revenir la viande. Ajouter les oignons, faire revenir le tout quelques minutes.
  • Verser la boîtes de tomates concassées dans la cocotte, diluer la boite de concentré de tomate dans l'eau et verser dans la cocotte, assaisonner a votre convenance et laisser mijoter pendant 20 minutes à feux doux.
  • Servir avec du riz ou des pommes de terre vapeur à comptabiliser.

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F Flonya et Aélia

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)
Calories: 185Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 25.2g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de loire, Rouge
Chénas Vallée du Rhone, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge





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