Ptitchef

Tomates provençales light

Bel accompagnement au poulet et à l'attaque
Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
15 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 0.48 (0.24€/part)

Matériel

Préparation

  • Couper les tomates en deux par le milieu, saler et poivrer et saupoudrer d'un mélange de persil et d'ail hachés.
  • Utiliser de la persillade surgelée : c'est rapide et pratique.
    Poser les 1/2 tomates dans un plat allant au four.
  • Préchauffer le four à 180°C et enfourner pour 20 minutes.
  • Remonter le four à 210 pour les 5 dernières minutes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)
Calories: 14Kcal
  • Glucides: 1.5g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.4g
  • SmartPoints: 1
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

30/07/2012

Très bon pour un régime

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