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Tartare de tomate et courgettes light

Entrée
3 parts
10 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 3
* 2 tomates olivette

* 1 /4 d'oignon

* 1gousse d'ail

* 1/2 courgette

* 3 cs de mélange herbes salade surgelé

* 1/2citron

* sel ,poivre

Préparation

  • Couper les tomates en cubes et les mettre dans une passoire
    Couper l'ail,l'oignon et la courgettes en petits cubes
    Mélanger les tomates ,l'oignon,ail et la courgette
    Ajouter le jus du citron puis les herbes
    Assaisonnez et mettre au frais pendant 1 heure
    Poser un cercle sur une assiette et le remplir avec le mélange

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rougeVallée du Rhone, Rouge
Bordeaux roséBordeaux, Rosé



Commentaires des membres (12):

28/08/2014

Recette facile, super light, super bonne. Bravo

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04/01/2013

Elle est parfaite je l'adore tout les mercredi sur deux je la fait ravo j'ai perdue des kilos!!!!!!!!!!!!!!

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13/08/2012

Superbe cette recette mais je préfère mixer l'ail oignon sauf que j'ai remplacer courgette par du concombre et j'ai rajouter de la menthe ciseler

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12/08/2012

Oui les courgettes s accommodent bien crue et rafraichisante avec d'autre légumes

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11/08/2012

Les courgettes ne se mangent pas crue!!!!!

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11/08/2012

Une recette fqcile et legere
Merci

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11/08/2012

Bonne recette de saison , en plus elle est inratable

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arlete hamd
arlete hamd, 23/09/2010

Tres simple et tres rapide merci

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mahelulo, 12/07/2010

Recette hyper facile...rapide..et très bonne...depuis, je ne m'en lasse pas..et en plus..très light car pas de matières grasses...!

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Nanou22
Nanou22, 10/07/2010

Merci recette vite-faite et surtout bien faite.

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