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162 Kcal
(4/5 - 2 votes)
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41
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Ingrédients
3
600 g de
fenouil
1 boite moyenne de
tomates
pelées concassées
1 cuillère à soupe de margarine
sel &
poivre
thym
Coût estimé:
2.31
Euros
€
(0.77€/part)
Préparation
Laver le fenouil et l'émincer en lamelles.
Faire chauffer la margarine dans le wok.
Y mettre le fenouil puis la boite de tomates, le thym, le sel et le poivre, bien mélanger.
Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 25 minutes en remuant de temps en temps.
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Flonya et Aélia
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
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Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (241g)
Calories:
162Kcal
Glucides:
6.3g
Lipides:
9.6g
Gras sat.:
2.1g
Protéines:
10.6g
Fibres:
4g
Sucre:
3.6g
ProPoints:
4
SmartPoints:
5
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Vallée du Rhône, Rouge
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I
itou
,
30/11/2015
Très bon et surtout excellent pour le diabète a refaire merci
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Très bon et surtout excellent pour le diabète a refaire merci