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SAUTE DE VEAU A LA TOMATE ... WW

Un plat de bon goût, simple avec une saveur autrement subtile.
Plat
4 parts
5 min
15 min
facile
212 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Couper la viande en gros cubes. Les mettre dans un saladier possédant un couvercle.
  • Ajouter une cuillère à café d'huile, fermer le saladier et secouer vivement pour bien répartir l'huile.
  • Déposer dans une sauteuse type téfal ça n'accroche pas! Et faire revenir la viande.
  • Ajouter les oignons coupé en petit morceaux.
  • Au bout de 5 minutes ajouter le concentré de tomates, les tomates coupés en morceaux (pelés de préférence), l'eau, le sel et le poivre.
  • Servir avec du riz ou des pomme de terre vapeur à comptabiliser.

P Parole de Gourmande

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (312g)
Calories: 211Kcal
  • Glucides: 4.1g
  • Lipides: 7.4g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 31.3g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

SAUTE DE VEAU A LA TOMATE ... WW, photo 1
SAUTE DE VEAU A LA TOMATE ... WW, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge



Commentaires des membres:

30/08/2011

BON

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