Ptitchef

Banane au jambon cru (2,5 points)

Plat
4 parts
5 min
15 min
facile
188 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

4 tranches de jambon cru très fines (80 g)

Poivre du moulin

Préparation

  • Peler les bananes. Les saupoudrer de poivre concassé et les enrouler dans la tranche de jambon.
  • Faire cuire à feu doux dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson, jusqu'à ce que les bananes soient moelleuses.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 141g
Calories: 188Kcal
  • Glucides: 20.9g
  • Lipides: 6.7g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 9.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 16.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge





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