Ptitchef

Compote pommes, poires, bananes et kiwis (au thermomix ou pas)

Dessert
6 parts
10 min
15 min
facile
122 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
3 pommes (pink lady)


2 petites bananes


1 sachet de sucre vanillé

Préparation

  • Au thermomix :
    Éplucher et couper chaque fruits en gros morceaux.
  • Les placer dans le bol avec le sucre et programmer 9 minutes, 90, vitesse 3.
  • Mixer ensuite 15 secondes à vitesse 8 pour obtenir une compote bien lisse.
  • Sans thermomix :
    Éplucher, épépiner et couper les fruits en gros morceaux.
  • Les placer dans la casserole.
  • Ajouter le sucre vanillé, avec un fond d'eau.
  • Laisser mijoter une quinzaine de minutes.
  • Passer au mixeur.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 184g
Calories: 122Kcal
  • Glucides: 25.2g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.2g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 23.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
BarsacBordeaux, Blanc



Commentaires des membres:

ARLETTE, 01/02/2019

RECETTE PLEINE DE VITAMINES MOI J AI FAIT SANS LES POIRES TRES BIEN AUSSI

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
03/01/2013

J'ai ajouté un peu de miel pour adoucir l'acidité

(0) (0) Signaler
03/11/2012

Miam miam !

(0) (0) Signaler

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