Épluchez les bananes, coupez-les en gros morceaux. Épluchez et épépinez les poires, coupez-les en gros cubes. Épluchez les kiwis, coupez-les en gros cubes.
Dans un mixeur, ajoutez bananes, poires et kiwis, et le lait. Mixez et ajoutez un peu de sucre si vous le souhaitez.
Dégustez bien frais au petit déjeuner ou au goûter, pour faire le plein d'énergie et de vitamines.
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Ladansedescasseroles
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