Smoothie aux poires

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La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.

Recette Smoothies pommes poires au miel et à la cannelle

Smoothies pommes poires miel cannelle

Boisson facile 10 min
Ingrédients: 2 pommes 2 poires 10 cl de lait 1 cuillère à soupe de miel 1 pincée de cannelle en poudre 1 pincée de cacao en poudre non sucré (facultatif)
Recette Smoothie banane, kiwi, poire

Smoothie banane kiwi poire

Boisson facile 2 min 285 kcal
Ingrédients: 1 petite banane 1 petite poire 1 kiwi 1 yaourt nature 1 cuillère à café de sirop d'agave
Recette Smoothie poire-banane

Smoothie Poire-Banane

Boisson facile 15 min 74 kcal
Ingrédients: 1 grosse poire Guyot 1 grosse banane mûre 1 yaourt nature Du lait
Recette Smoothie de betterave et poire

Smoothie de betterave et poire

Boisson facile 15 min 257 kcal
Ingrédients: 2 betteraves crues 2 poires 3 cuillères à soupe de cassonade 1 citron 15 cl d'eau glacée
Recette Smoothie pomme-poire

Smoothie pomme-poire

Boisson facile 20 min 430 kcal
Ingrédients: 2 pommes 1 poire 3 cuillères à soupe de yaourt brassé nature 2 cuillères à café de miel 3 glaçons 20 cl de jus de cuisson 1 kiwi
Recette Smoothie pêche-poire

Smoothie Pêche-Poire

Boisson facile 4 min
Ingrédients: 1 petite boîte de pêches au sirop 1 petite boîte de poires au sirop 1 yaourt nature 1 sachet de sucre vanillé glace pilée
Recette Smoothie aux poires et aux pommes

Smoothie aux poires et aux pommes

Boisson moyen 10 min
Ingrédients: 2 poires 2 pommes 1 tasse jus d'orange 1 tasse d'yogourt nature 1 cuillère.à thé miel 3 glaçons

Smoothie Poire Canelle

Dessert facile 10 min 184 kcal
Ingrédients: 2 poires, coupées en quatre et évidées 1 banane, coupée en morceaux 1 tasse de lait 1/2 yaourt à la vanille 1/2 cuillère à café de cannelle moulue...