Ptitchef

Smoothie pomme-poire

Boisson
1 parts
10 min
10 min
facile
430 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 1.92 (1.92€/part)

Préparation

  • Faire cuire à la vapeur les fruits pendant 10 minutes.
  • Mettre de côté le jus de cuisson et mixer les fruits au blender.
  • Ajouter le yaourt, le miel et les glaçons et mixer de nouveau.
  • Rallonger la boisson avec le jus de cuisson des fruits afin d'obtenir la consistance désirée.
  • Déposer quelques cubes de kiwis au fond des verres et verser le smoothie.
  • Décorer d'une rondelle de kiwi et déguster aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 430Kcal
  • Glucides: 89.8g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 4.9g
  • Fibres: 12.3g
  • Sucre: 88.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (1075g)


Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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