Ptitchef

Smoothie pomme kiwi

Boisson
3 parts
6 min
facile
142 Kcal

Ingrédients

3

Matériel

Préparation

  • Peler les fruits et les couper en morceaux.
  • Les introduire, ainsi que tous les autres ingrédients dans un mixer.
  • Mixer jusqu'à l’obtention d’une préparation bien homogène et lisse.
  • Déguster sans tarder pour préserver les vitamines.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)
Calories: 142Kcal
  • Glucides: 26g
  • Lipides: 1.3g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 3g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 25.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

houcine, 12/11/2018

Très bon gout

(0) (0) Signaler
02/03/2014

La texture est très bonne en bouche c'est onctueux est très frais je conseille de mettre seulement une CAC de miel sa suffit emplement pour ma part je n'est pas mis de sirop d'érable

(1) (0) Signaler
11/01/2013

Tres facile à faire... et super bon :)

(0) (0) Signaler
25/10/2011

Merci pour cette super recette !

(0) (0) Signaler
14/08/2011

Juste kiwi , pomme et bananes

(0) (1) Signaler

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