Ptitchef

Smoothie banane-kiwi

Boisson
1 parts
10 min
facile
233 Kcal
A faire cette boisson bien sympathique et surtout pleine de vitamines!!C'est extrêmement bon, et très rafraîchissant.

Ingrédients

Nombre de parts: 1


1 yaourt nature

le jus d'une mandarine

Préparation

  • Dans un bol à mixer, placer les fruits épluchés et grossièrement découpés ainsi que le yaourt.
  • Mixer le tout et c'est déjà prêt.
H Hélène Cuisine - La cuisine de Hélène

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 370g
Calories: 233Kcal
  • Glucides: 40.4g
  • Lipides: 2.2g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 7.5g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 30.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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