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Smoothie banane, kiwi, mandarine
Préparation
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Presser les mandarines afin d'en extraire le jus.
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Éplucher et couper en morceaux les bananes et les kiwis.
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Les mettre dans le blender avec le jus de mandarine.
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Mixer jusqu'à obtenir un jus homogène.
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Selon vos fruits vous pouvez ajouter un peu de sucre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (450g)
Calories: 306Kcal
- Glucides: 58.7g
- Lipides: 2g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 10.3g
- Sucre: 42.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 14

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque
Questions:
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