Ptitchef

Smoothie banane, kiwi, mandarine

Boisson
2 parts
10 min
facile
306 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Presser les mandarines afin d'en extraire le jus.
  • Éplucher et couper en morceaux les bananes et les kiwis.
  • Les mettre dans le blender avec le jus de mandarine.
  • Mixer jusqu'à obtenir un jus homogène.
  • Selon vos fruits vous pouvez ajouter un peu de sucre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (450g)
Calories: 306Kcal
  • Glucides: 58.7g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 10.3g
  • Sucre: 42.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 14
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Smoothie kiwi, banane et framboises
Smoothie kiwi, banane et framboises
2 parts
15 min
facile
4 / 5
Recette Smoothie banane-kiwi
Smoothie banane-kiwi
1 parts
10 min
facile
3.5 / 5
Recette Smoothie banane kiwi
Smoothie banane kiwi
2 parts
5 min
facile
4.3 / 5
Recette Smoothie aux myrtilles
Smoothie aux myrtilles
1 parts
5 min
facile
3 / 5
Recette Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
1 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.6 / 5

Recettes

A lire également

Ptitchef a testé: le mini Kiwi Nergi! Ptitchef a testé: le mini Kiwi Nergi! Ne jetez plus vos bananes trop mûres: faites plutôt cette recette! Ne jetez plus vos bananes trop mûres: faites plutôt cette recette! L'astuce ultime pour sucrer naturellement vos desserts! L'astuce ultime pour sucrer naturellement vos desserts!

Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez