Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

Name: Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 15 cl de jus de carottes; 2 bananes; 3 oranges; 1 cuillère à café de miel

Boisson

3 parts

5 min

15 min

facile

184 Kcal

Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

(4.3/5 - 3 votes)
2
21

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Ingrédients

15 cl de jus de carottes
2 bananes
3 oranges
1 cuillère à café de miel

Coût estimé: 2.23€ (0.74€/part)

Préparation

Pressez les trois oranges.
Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.
Mettez tous les ingrédients, bananes, jus d’oranges, jus de carottes et miel, dans le mixeur et mixez ! Servez les smoothies dans deux grands verres.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 184Kcal

Glucides: 35.4g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 3.4g
Fibres: 7.2g
Sucre: 31.2g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (333g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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