- Recette de smoothie
- Smoothie a la banane
Smoothie a la banane
131 recettes (5 votes), (2) , (206)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées...
(79 votes), (17) , (818)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
(44 votes), (8) , (120)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
(35 votes), (8) , (87)
Boisson facile 5 min 116 kcal
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 200g de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne 10 glaçons...
(27 votes), (5) , (57)
Boisson facile 10 min 142 kcal
Ingrédients: 2 bananes 2 pommes 50 cl de jus d'orange pur jus...
(261 votes), (45 commentaires)
Beaucoup d'aliments sont jetés à cause de leur aspect pas très attirant. C'est souvent le cas des bananes trop mûres... Et pourtant, elles sont idéales dans certaines recettes ! Découvrez lesquelles
(26 votes), (9) , (46)
Boisson facile 5 min 77 kcal
Ingrédients: 1 banane 500 g de fraises 1 verre de lait demi écrémé...
(10 votes), (3) , (25)
Boisson facile 5 min 86 kcal
Ingrédients: 1 banane 6 fraises 1 demi verre d'eau 1 cuillère à soupe de sucre...
(10 votes), (2) , (29)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer...
(8 votes), (3) , (30)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 2 pommes 2 poires 3 bananes 1 yaourt sucré...
(7 votes), (2) , (27)
Boisson facile 3 min
Ingrédients: 1 banane mûre (attention pas de banane trop mûre, elle serait trop filandreuse) 2 kiwis mûres 1 pomme golden mûre 10 cl de lait demi écrémé...
(101 votes), (26 commentaires)
Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...
(7 votes), (3) , (65)
Boisson facile 5 min 198 kcal
Ingrédients: 2 bananes 300 gr de framboises 1 yaourt nature (0% au choix) 6 glaçons 1 càc de miel (à la place du sucre)...
(6 votes), (2) , (15)
Boisson facile 10 min 171 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de Nutella 2 bananes 20 cl de lait d'amandes...
(5 votes), (1) , (19)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres 350ml de lait 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
(4 votes), (2) , (13)
Boisson facile 3 min
Ingrédients: 1 banane 1 1/2 tasse (375 ml) de lait d'amandes (ou autre lait végétal) 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises congelées 2 dattes de type Medjool, dénoya...
(3 votes), (1) , (8)
Boisson facile 20 min 184 kcal
Ingrédients: 15 cl de jus de carottes 2 bananes 3 oranges 1 cuillère à café de miel...
(3 votes), (6)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 tasse (165 g) fraises, fraîches ou surgelées 1 tasse (165 g) banane 1 tasse (250 ml) jus d'orange 1 tasse (250 ml) yogourt 1 cuillère à thé mie...
(2 votes), (102)
Boisson facile 10 min 128 kcal
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre...
(2 votes), (4)
Boisson facile 4 min 287 kcal
Ingrédients: Une banane épluchée 2/3 verre de lait, 1 cuillerée à soupe de miel 4 cuillerée à café de poudre a boisson de chocolat genre Nesquik 1/2 cuillerée à...
(34 votes), (10) , (47)
Boisson facile 5 min 88 kcal
Ingrédients: 6 glaçons 1 pomme 2 clémentines 1/2 banane...
(22 votes), (1) , (49)
Boisson facile 12 min 229 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt 1 jus de citron 1 cuillere à soupe de sirop d'agave 2 glaçon...
(18 votes), (6) , (48)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 4 yaourts brassés nature (4 x 125 g) 200 g de fraises bien mûres + quelques autres pour la déco si vous le souhaitez 1 banane 1 càs de sucre 2 cà...
(16 votes), (3) , (37)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 5 oranges 3 pommes 2 bananes de la glace...
(12 votes), (5) , (235)
Boisson facile 15 min 128 kcal
Ingrédients: 1 banane - 4 kiwis bien murs - 2 oranges...
(11 votes), (58)
Boisson facile 2 min 285 kcal
Ingrédients: 1 petite banane 1 petite poire 1 kiwi 1 yaourt nature 1 cuillère à café de sirop d'agave...
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