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Smoothie a la banane 147 recettes

Peu onéreux, simple à réaliser, le smoothie a la banane est une boisson lactée délicieusement rafraîchissante qui se sert aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Riche en glucides, en vitamine B, en potassium et en magnésium, le smoothie a la banane, associé à d'autres fruits, apporte beaucoup d'énergie aux sportifs.

Recette Smoothie bowl mangue banane

Smoothie bowl mangue banane

(5 votes), (2)
Dessert facile 15 min 0 min
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées...
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

(79 votes), (17)
Boisson facile 5 min 0 min
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

(44 votes), (8)
Boisson facile 5 min 0 min
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

(35 votes), (8)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 116 kcal
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 200g de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne 10 glaçons...
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Recette Smoothie pomme - orange - banane

Smoothie pomme - orange - banane

(27 votes), (5)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 142 kcal
Ingrédients: - 2 bananes - 2 pommes - 50 cl de jus d'orange pur jus...
Que faire avec des bananes mûres ?

Que faire avec des bananes mûres ?

(261 votes), (45 commentaires)

Beaucoup d'aliments sont jetés à cause de leur aspect pas très attirant. C'est souvent le cas des bananes trop mûres... Et pourtant, elles sont idéales dans certaines recettes ! Découvrez lesquelles

Recette Smoothie banane fraise

Smoothie banane fraise

(26 votes), (9)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 77 kcal
Ingrédients: - 1 banane - 500 g de fraises - 1 verre de lait demi écrémé...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

(10 votes), (3)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 86 kcal
Ingrédients: - 1 banane - 6 fraises - 1 demi verre d'eau - 1 cuillère à soupe de sucre...
Recette Smoothie pomme, poire et banane

Smoothie pomme, poire et banane

(8 votes), (3)
Boisson facile 10 min 0 min
Ingrédients: - 2 pommes - 2 poires - 3 bananes - 1 yaourt sucré...
Recette Smoothie banane & framboises

Smoothie banane & framboises

(7 votes), (3)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 198 kcal
Ingrédients: - 2 bananes - 300 gr de framboises - 1 yaourt nature (0% au choix) - 6 glaçons - 1 càc de miel (à la place du sucre)...
Recette Smoothie kiwis banane pomme

Smoothie kiwis banane pomme

(6 votes)
Boisson facile 3 min 0 min
Ingrédients: - 1 banane mûre (attention pas de banane trop mûre, elle serait trop filandreuse) - 2 kiwis mûres - 1 pomme golden mûre - 10 cl de lait demi écrémé...
Top 25 de choses à savoir sur les bananes !

Top 25 de choses à savoir sur les bananes !

(101 votes), (26 commentaires)

Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...

Recette Smoothie nutella banane

Smoothie nutella banane

(6 votes), (2)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 171 kcal
Ingrédients: - 3 cuillères à soupe de Nutella - 2 bananes - 20 cl de lait d'amandes...
Recette Smoothie banane-érable

Smoothie banane-érable

(5 votes), (1)
Boisson facile 5 min 0 min
Ingrédients: - 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres - 350ml de lait - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
Recette Smoothie banane choco framboise

Smoothie banane choco framboise

(4 votes), (2)
Boisson facile 3 min 0 min
Ingrédients: - 1 banane - 1 1/2 tasse (375 ml) de lait d'amandes (ou autre lait végétal) - 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises congelées - 2 dattes de type Medjool,...
Recette Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

(3 votes), (1)
Sans gluten
Boisson facile 20 min 184 kcal
Ingrédients: - 15 cl de jus de carottes - 2 bananes - 3 oranges - 1 cuillère à café de miel...
Recette Smoothie aux fraises et banane

Smoothie aux fraises et banane

(3 votes)
Boisson facile 5 min 0 min
Ingrédients: - 1 tasse (165 g) fraises, fraîches ou surgelées - 1 tasse (165 g) banane - 1 tasse (250 ml) jus d'orange - 1 tasse (250 ml) yogourt - 1 cuillère ...
Recette Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

(2 votes)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 128 kcal
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre...
Recette Le super smoothie aux bananes de nigella lawson

Le super smoothie aux bananes de nigella lawson

(2 votes)
Boisson facile 4 min 287 kcal
Ingrédients: - Une banane épluchée - 2/3 verre de lait, - 1 cuillerée à soupe de miel - 4 cuillerée à café de poudre a boisson de chocolat genre Nesquik - 1/2 cu...
Recette Smoothie pomme - clémentines - banane

Smoothie pomme - clémentines - banane

(31 votes), (9)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 88 kcal
Ingrédients: - 6 glaçons - 1 pomme - 2 clémentines - 1/2 banane...
Recette Smoothie banane / mangue

Smoothie banane / mangue

(21 votes)
Sans gluten
Boisson facile 12 min 229 kcal
Ingrédients: 1 banane - 1 mangue - 1 yaourt - 1 jus de citron - 1 cuillere à soupe de sirop d'agave - 2 glaçon...
Recette Smoothie fraise banane

Smoothie fraise banane

(18 votes), (6)
Boisson facile 10 min 0 min
Ingrédients: 4 yaourts brassés nature (4 x 125 g) 200 g de fraises bien mûres + quelques autres pour la déco si vous le souhaitez 1 banane 1 càs de sucre 2 cà...
Recette Smoothie pomme/ banane/ orange

Smoothie pomme/ banane/ orange

(15 votes), (3)
Boisson facile 5 min 0 min
Ingrédients: - 5 oranges - 3 pommes - 2 bananes - de la glace...
Recette Smoothie banane-kiwi

Smoothie banane-kiwi

(12 votes), (5)
Sans gluten
Boisson facile 15 min 128 kcal
Ingrédients: - 1 banane - 4 kiwis bien murs - 2 oranges...
Recette Smoothie banane, kiwi, poire

Smoothie banane, kiwi, poire

(11 votes)
Sans gluten
Boisson facile 2 min 285 kcal
Ingrédients: - 1 petite banane - 1 petite poire - 1 kiwi - 1 yaourt nature - 1 cuillère à café de sirop d'agave...
Recette Smoothie mangue-banane

Smoothie mangue-banane

(10 votes)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 79 kcal
Ingrédients: - 1 banane - 1 mangue - 1 yaourt nature - 1 cuillère à soupe de miel...
Recette Smoothie bananes clémentines

Smoothie bananes clémentines

(9 votes), (2)
Dessert facile 5 min 0 min
Ingrédients: 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer...


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