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Smoothie a la banane

108 recettes

Peu onéreux, simple à réaliser, le smoothie a la banane est une boisson lactée délicieusement rafraîchissante qui se sert aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Riche en glucides, en vitamine B, en potassium et en magnésium, le smoothie a la banane, associé à d'autres fruits, apporte beaucoup d'énergie aux sportifs.

Recette Smoothie bowl mangue banane

Smoothie bowl mangue banane

(5 votes), (2) , (246)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées...
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

(75 votes), (17) , (880)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel...
Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

(44 votes), (8) , (136)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait....
Recette Smoothie fraises banane

Smoothie fraises banane

(34 votes), (8) , (98)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 116 kcal
Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 200g de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne 10 glaçons...
Recette Smoothie pomme - orange - banane

Smoothie pomme - orange - banane

(28 votes), (9) , (71)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 142 kcal
Ingrédients: 2 bananes 2 pommes 50 cl de jus d'orange pur jus...
Ne jetez plus vos bananes trop mûres: faites plutôt cette recette!

Ne jetez plus vos bananes trop mûres: faites plutôt cette recette!

(5 votes), (1 commentaire)

Vous ne savez pas quoi faire de vos bananes trop mûres? En effet leur texture un peu trop farineuse peut en rebuter plus d'un... Cependant pas question de les jeter! Tentez plutôt notre recette anti-gaspillage et maxi plaisir grâce à une solution extra moelleuse pour...

Recette Smoothie banane fraise

Smoothie banane fraise

(25 votes), (9) , (55)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 77 kcal
Ingrédients: 1 banane 500 g de fraises 1 verre de lait demi écrémé...
Recette Smoothie pomme/ banane/ orange

Smoothie pomme/ banane/ orange

(15 votes), (3) , (44)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 5 oranges 3 pommes 2 bananes de la glace...
Recette Smoothie banane-kiwi

Smoothie banane-kiwi

(11 votes), (5) , (241)
Sans gluten
Boisson facile 15 min 128 kcal
Ingrédients: 1 banane - 4 kiwis bien murs - 2 oranges...
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Menu du jour

Recette Smoothie banane et fraise

Smoothie banane et fraise

(10 votes), (3) , (34)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 86 kcal
Ingrédients: 1 banane 6 fraises 1 demi verre d'eau 1 cuillère à soupe de sucre...
Recette Smoothie pomme, poire et banane

Smoothie pomme, poire et banane

(10 votes), (5) , (40)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 2 pommes 2 poires 3 bananes 1 yaourt sucré...
Que faire avec des bananes mûres ?

Que faire avec des bananes mûres ?

(262 votes), (46 commentaires)

Beaucoup d'aliments sont jetés à cause de leur aspect pas très attirant. C'est souvent le cas des bananes trop mûres... Et pourtant, elles sont idéales dans certaines recettes ! Découvrez lesquelles

Recette Smoothie banane kiwi

Smoothie banane kiwi

(7 votes), (1) , (75)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: Pour 2 personnes 1 bananes 5 kiwis 1 citrons 4 cuillères à soupe de sirop de miel . 1 càs de miel....
Recette Smoothie kiwis banane pomme

Smoothie kiwis banane pomme

(7 votes), (2) , (38)
Boisson facile 3 min
Ingrédients: 1 banane mûre (attention pas de banane trop mûre, elle serait trop filandreuse) 2 kiwis mûres 1 pomme golden mûre 10 cl de lait demi écrémé...
Recette Le smoothie banane-pêches?

Le smoothie banane-pêches?

(7 votes), (2) , (18)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 yaourt nature le jus de 2 oranges 1 banane 2 pêches...
Recette Smoothie banane & framboises

Smoothie banane & framboises

(7 votes), (3) , (90)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 198 kcal
Ingrédients: 2 bananes 300 gr de framboises 1 yaourt nature (0% au choix) 6 glaçons 1 càc de miel (à la place du sucre)...
Recette Healthy smoothie : pamplemousse, banane et pommes

Healthy smoothie : pamplemousse, banane et pommes

(6 votes), (1) , (11)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 298 kcal
Ingrédients: 1 pamplemousse 1 banane 1 pomme golden 1 cuillère à café de miel...
Recette Smoothie nutella banane

Smoothie nutella banane

(6 votes), (2) , (26)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 171 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de Nutella 2 bananes 20 cl de lait d'amandes...
Recette Smoothie banane-érable

Smoothie banane-érable

(5 votes), (1) , (24)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 2 ou 3 (suivant la taille)bananes bien mûres 350ml de lait 1 cuillère à soupe de sirop d'érable...
Recette Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

(4 votes), (1) , (90)
Sans gluten
Dessert facile 20 min 447 kcal
Ingrédients: 4 bananes (bien mûres) noix de coco rapée miel (liquide de préférence)...
Recette Smoothie banane choco framboise

Smoothie banane choco framboise

(4 votes), (2) , (22)
Boisson facile 3 min
Ingrédients: 1 banane 1 1/2 tasse (375 ml) de lait d'amandes (ou autre lait végétal) 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises congelées 2 dattes de type Medjool, dénoya...
Recette Smoothie banane mangue

Smoothie banane mangue

(4 votes), (61)
Sans gluten
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 2 petites bananes 1 boite de mangue en tranches 100 g de fromage blanc 1 petite pincée de cannelle en poudre pour la déco...
Recette Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

(3 votes), (1) , (18)
Sans gluten
Boisson facile 20 min 184 kcal
Ingrédients: 15 cl de jus de carottes 2 bananes 3 oranges 1 cuillère à café de miel...
Recette Smoothie banane, poires et kiwi

Smoothie banane, poires et kiwi

(2 votes), (53)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 180 kcal
Ingrédients: 3 bananes 2 poires 3 kiwis 300ml de lait...
Recette Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

(2 votes), (108)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 128 kcal
Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre...
Recette Smoothie exotique : banane, kiwi, orange & passion

Smoothie exotique : banane, kiwi, orange & passion

(2 votes), (34)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: Ingrédients pour 2 ou 4 smoothie : 2 kiwis 1 banane Un peu de jus d’orange environ 20 cl 1 fruit de la passion 2 c à c de sucre Une dizaine de glaçons...


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