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Smoothie fraises banane

Un grand classique pour un smoothie mais tellement bon !

Le smoothie fraises banane, avec les fraises qui arrivent sur nos étales on ne peut plus s’en passer ! La fraise, on la déguste sous toutes ses formes !!!
Pour un goût de banane plus présent, utilisez des bananes bien mûres cela n’en sera que meilleur et en plus c’est une façon de manger enfin boire les bananes un peu passées !
Boisson
2 parts
5 min
facile
116 Kcal

Ingrédients

2

Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut :

Matériel

Coût estimé: 2.32 (1.16€/part)

Préparation

  • 1. Lavez et équeutez les fraises
    2. Épluchez la banane
    3. Pilez les glaçons
    4. Ajoutez les fraises et la banane
    5. Faites tourner le blender
    6. Ajouter un peu de sucre de canne ou de l’eau et du sucre afin que cela soit plus liquide
    7. Servez aussitôt

    Bonne dégustation !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (660g)
Calories: 116Kcal
  • Glucides: 24.3g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.4g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 21.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres (12):

03/07/2015

Extraordinaire ! suculant !

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22/03/2015

300 gr de fraises + 1 banane + un peu de crème liquide et 3 c c sucre de canne. Un pur délice, à refaire ;-)

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
16/10/2013

Délicieux en plus plus d'être santé

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
11/06/2015

Bonjour, je voudrais savoir, êtes vous sûr d avoir bien calculer les calories ? Merci d'avance

(0) (0) Signaler
05/05/2014

Super bon !!!

(0) (0) Signaler
05/08/2013

Appetissant

(0) (0) Signaler
11/07/2013

Trop délicieux

(0) (0) Signaler
12/06/2013

Extra, rafraichissant

(0) (0) Signaler
21/04/2013

1er essai concluant !!

(0) (0) Signaler
06/04/2013

Tres bon je l ai testé

(0) (0) Signaler

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