Ptitchef

Smoothie banane, fraise et lait de coco

Boisson
2 parts
10 min
facile
268 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2


200 ml de lait de coco

des glaçons

Préparation

  • Épluchez et coupez la banane en rondelles.
  • Lavez et équeutez les fraises.
  • Versez les fruits dans votre blender, mixez.
  • Ajoutez le lait de coco et les glaçons, mixez à nouveau.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 300g
Calories: 268Kcal
  • Glucides: 20.6g
  • Lipides: 18g
  • Gras sat.: 15.8g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 13.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 14
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Questions:






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