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Recette de smoothies et noix de coco

35 recettes
Recette Smoothie litchis/cerises/noix de coco

Smoothie litchis/cerises/noix de coco

(2 votes), (2)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 387 kcal
Ingrédients: 250 gr de litchis (frais ou en boite) 250 gr de cerises (fraîches ou au jus) 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée 125 ml de yaourt nature 2 cuil...
Recette Smoothie et rochers à la noix de coco

Smoothie et rochers à la noix de coco

 
Sans gluten
Boisson facile 55 min 137 kcal
Ingrédients: 1 blanc d'oeuf 2 jaunes d'oeufs 55 g de sucre en poudre 120 g de noix de coco râpée...
Recette Smoothie au lait de coco

Smoothie au lait de coco

(14 votes), (3) , (227)
Boisson facile 10 min 376 kcal
Ingrédients: 1 banane 25 cl de lait de coco 1 kiwi 25 cl de jus d'ananas des glaçons...
Recette Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

Smoothie glacé à la banane accompagné de coco et miel (régime!)

(4 votes), (1) , (65)
Sans gluten
Dessert facile 20 min 447 kcal
Ingrédients: 4 bananes (bien mûres) noix de coco rapée miel (liquide de préférence)...
Recette Smoothie cremeux au coco

Smoothie cremeux au coco

(1 vote), (5)
Sans gluten
Boisson moyen 10 min
Ingrédients: 20 cl de lait de coco 30 cl de lait écrémé 5 boules de glace à la noix de coco 2 bananes 1 citron vert...
Comment choisir une noix de coco ?

Comment choisir une noix de coco ?

(2 votes)

Lorsqu'on achète une noix de coco, on fait d'une pierre deux coups ! Non seulement on peut profiter de sa chair mais on peut aussi se rafraîchir avec son eau ! Cependant, il peut être compliqué de bien choisir ce fruit à la carapace bien coriace ! Découvrez nos...

Recette Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (défi placard n#9)

Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (défi placard n#9)

(3 votes), (3)
Sans gluten
Dessert facile 10 min 172 kcal
Ingrédients: 1/2 ananas frais 125 ml de lait de coco pour préparation sucrée 150 g de myrtilles sauvages surgelées 1 cuillère à café de sirop d'agave...
Recette Smoothie mangue/orange et coco

Smoothie mangue/orange et coco

(2 votes), (1)
Sans gluten
Boisson facile 15 min 588 kcal
Ingrédients: 1 mangue 2 belles oranges 75 ml de lait de coco 1 pointe de vanille en poudre...
Recette Smoothie mangue, banane et lait de coco

Smoothie mangue, banane et lait de coco

(2 votes), (1) , (14)
Sans gluten
Dessert facile 5 min 445 kcal
Ingrédients: 1 banane 1/2 mangue 25 cl de lait de coco 15 cl de lait 1/2 écrémé 2 sachets de sucre vanillé une dizaine de glaçons...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Smoothie banane, fraise et lait de coco

Smoothie banane, fraise et lait de coco

(10 votes), (15)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 268 kcal
Ingrédients: 20 fraises 1 banane 200 ml de lait de coco des glaçons...
Recette Smoothie ananas, banane, coco - ww

Smoothie ananas, banane, coco - ww

(4 votes), (35)
Sans gluten
Boisson moyen 10 min 235 kcal
Ingrédients: 350g d'ananas (environ 10 tranches) 3 petites bananes (270g) 100g de compote de pomme (pomme en dés, 5mn au micro-onde à couvert avec un fond d'eau...
Lait de coco : nos recettes faciles, originales et exotiques

Lait de coco : nos recettes faciles, originales et exotiques

(7 votes), (3 commentaires)

Pour des recettes originales et exotiques en toute facilité, ajoutez-y du lait de coco ! Une alternative 100% végétale pour des préparations ensoleillées. Découvrez toutes nos idées-recettes sucrées et salées pour passer votre repas sous les cocotiers.

Recette Smoothies melon-coco

Smoothies melon-coco

(3 votes), (11)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 235 kcal
Ingrédients: 1/2 melon 2 pêches jaunes 1 sachet de sucre vanillé 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de noix de coco râpé des glaçons...
Recette Recette/ smoothie banane coco

Recette/ smoothie "banane coco"

Boisson facile 2 min
Ingrédients: 3 bananes 1 ou 2 cuillères à soupe de lait de coco 1 yaourt nature bio Du sirop d'agave ou du miel (facultatif)...
Recette Smoothie fruits rouges-eau de coco-yaourt

Smoothie fruits rouges-eau de coco-yaourt

Boisson facile 10 min
Ingrédients: 1 bouteille d'eau de coco Vaïvaï 2 grosses poignées de fruits rouges 1 yaourt 5 cl de jus de fruits pomme/poire/pamplemousse...
Recette Smoothies banane-coco

Smoothies banane-coco

 
Sans gluten
Boisson facile 10 min 103 kcal
Ingrédients: une banane un peu de sucre 2 yaourts nature 1 grand verre de lait frais une cuillère à soupe de noix de coco râpée...
Recette Smoothie mangue et ses crevettes panées à la coco

Smoothie mangue et ses crevettes panées à la coco

 
Sans gluten
Boisson facile 10 min 379 kcal
Ingrédients: 1 mangue 20 cl de lait de coco le jus d'un citron vert huile d'olive noix de coco torréfié...
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges

Smoothie bowl aux fruits rouges

(3 votes), (1) , (320)
Sans gluten
Dessert facile 15 min 634 kcal
Ingrédients: 50 gr de fraises 50 gr de framboises 30 gr de myrtilles 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Noix de coco râpée Framboises Flocons d'avoine ...
Recette Smoothie des tropiques

Smoothie des tropiques

(8 votes), (3) , (227)
Boisson moyen 10 min
Ingrédients: 25 cl de lait de coco 1 banane 3 kiwis 3 tranches d'ananas frais ou à défaut en boîte Noix de coco râpée Cassonade Rhum blanc (fac...
Recette Smoothie pina colada, sans alcool.

Smoothie pina colada, sans alcool.

(7 votes), (16)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 2 bananes bien mûres 2 tranches d'ananas frais 200 ml de lait de coco (1/2 boîte) 2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou autre élément sucrant 4 cu...
Recette Mousse légère au lait de coco

Mousse légère au lait de coco

(6 votes), (6)
Sans gluten
Boisson moyen 10 min 210 kcal
Ingrédients: 100 ml de lait de coco 120 g de fromage blanc 1 blanc d'oeuf ½ cuillère à café rase d'agar-agar 20 g de sucre...
Recette Encore un smoothie concombre ?!

Encore un smoothie concombre ?!

(1 vote), (3)
Sans gluten
Boisson facile 15 min 329 kcal
Ingrédients: 1 concombre 1 cuillerée à soupe de gros sel 1 yaourt nature 12 cl de lait de coco Menthe fraiche graines de cumin...
Recette Un smoothie très doux pour faire le plein de vitamines

Un smoothie très doux pour faire le plein de vitamines

(1 vote), (7)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 melon 1 mangue 1 banane 1 yaourth à la noix de coco des glaçons + de l'eau...
Recette Smoothie gâteau aux carottes

Smoothie gâteau aux carottes

Boisson facile 5 min 10 min
Ingrédients: 2 carottes râpées 1 banane 1 verre de lait végétal 1/4 de tasse de noix de coco 1 datte dénoyautée une pincée de cannelle une pincée de muscade u...
Recette Smoothie virgin piña colada

Smoothie virgin piña colada

 
Sans gluten
Boisson facile 10 min 318 kcal
Ingrédients: 1/2 ananas Victoria (environ 250gr) 15 cl de jus d'orange (frais de préférence) 1 trait de jus de citron vert 10 cl de lait de coco 1 cuillère à café...
Recette Smoothie aux épices

Smoothie aux épices

Dessert moyen 15 min
Ingrédients: 2 mangues bien mûres 1 banane 165 ml de lait de coco 2 cm de racine de gingembre épluché 1 pincée de cannelle Quelques glaçons un peu de nectar de m...


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