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Smoothie mangue, banane et lait de coco
Dessert
2
parts
5 min
facile
445 Kcal
(4/5 - 2 votes)
1
16
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Ingrédients
2
1
banane
1/2
mangue
25 cl de lait de coco
15 cl de lait 1/2 écrémé
2 sachets de sucre vanillé
une dizaine de glaçons
Matériel
Mixeur
Préparation
Peler la banane et la mangue.
Couper les fruits en morceaux et les placer dans le bol d'un blender.
Ajouter le lait de coco, le lait, le sucre vanillé. Mixer le tout.
Ajouter les glaçons et mixer à nouveau.
Servir bien frais.
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L
Les délices d'Hélène
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (415g)
Calories:
445Kcal
Glucides:
50.3g
Lipides:
23.5g
Gras sat.:
20.4g
Protéines:
6.3g
Fibres:
3.3g
Sucre:
41.6g
ProPoints:
12
SmartPoints:
23
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