Ptitchef

SMOOTHIE MANGUE, BANANE ET LAIT DE COCO

Dessert
2 parts
5 min
facile
426 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.42 (1.21€/part)

Matériel

Préparation

  • Peler la banane et la mangue.
  • Couper les fruits en morceaux et les placer dans le bol d'un blender.
  • Ajouter le lait de coco, le lait, le sucre vanillé. Mixer le tout.
  • Ajouter les glaçons et mixer à nouveau.
  • Servir bien frais.

L Les délices d'Hélène

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (410g)
Calories: 425Kcal
  • Glucides: 45.3g
  • Lipides: 23.5g
  • Gras sat.: 20.4g
  • Protéines: 6.3g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 36.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 22
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc



Commentaires des membres:

24/10/2012

Ca a l'air vraiment bon! Je teste la recette ce week-end!

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