Smoothie à la mangue

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La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.

Recette Smoothie bowl mangue banane

Smoothie bowl mangue banane

Dessert facile 15 min
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt à la grecque Pour la déco : Banane Mangue Graines de courge Flocons de sarrasin Amandes non salées
Recette Smoothie mangue & kiwi

Smoothie mangue & kiwi

Boisson facile 8 min 155 kcal
Ingrédients: 1 mangue 3 kiwi 100 gr de fromage blanc 1 trait de jus d'orange 2 cuillères à soupe de sucre parfumé à l'orange sanguine
Recette Smoothie mangue ananas

Smoothie mangue ananas

Dessert facile 5 min 322 kcal
Ingrédients: 1 ananas 1 mangue 3 cuillères à soupe de fromage blanc
Recette Smoothie banane mangue

Smoothie banane mangue

Dessert facile 10 min
Ingrédients: 2 petites bananes 1 boite de mangue en tranches 100 g de fromage blanc 1 petite pincée de cannelle en poudre pour la déco
Recette Smoothie mangue-ananas

Smoothie mangue-ananas

Dessert facile 8 min 301 kcal
Ingrédients: un ananas 2 mangues un peu de vanille en poudre
Recette Smoothie banane / mangue

Smoothie banane / mangue

Boisson facile 12 min 229 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt 1 jus de citron 1 cuillere à soupe de sirop d'agave 2 glaçon
Recette Smoothie mangue-banane

Smoothie mangue-banane

Boisson facile 10 min 79 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de miel
Recette Smoothie mangue, banane et lait de coco

Smoothie mangue, banane et lait de coco

Dessert facile 5 min 445 kcal
Ingrédients: 1 banane 1/2 mangue 25 cl de lait de coco 15 cl de lait 1/2 écrémé 2 sachets de sucre vanillé une dizaine de glaçons
Recette Pizza sucree a la mangue et smoothie a l'orange

Pizza sucree a la mangue et smoothie a l'orange

Dessert facile 55 min 282 kcal
Ingrédients: une pâte à pizza déjà fait ou que vous ferez 3 belles mangues bien mûres 1 petite orange fromage blanc 0% sucre en poudre roux de préférence...
Recette Smoothie mangue ananas

Smoothie mangue ananas

Dessert facile 15 min 509 kcal
Ingrédients: 1 petit ananas 1 mangue bien mûre 1 yaourt brassé nature 1 cuillère à café de miel
Recette Smoothie kiwis-mangue

Smoothie kiwis-mangue

Boisson facile 4 min 261 kcal
Ingrédients: 2 kiwis 1 mangue 30 cl de jus d'orange 1 pincée de gingembre en poudre des glaçons
Recette Smoothie à l'abricot & à la mangue

Smoothie à l'abricot & à la mangue

Boisson facile 10 min 170 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 25 cl de lait 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger 1 mangue 6 abricots 1 yaourt brassé nature 3 glaçons
Recette Smoothie ananas-mangue au gingembre et coriandre

Smoothie ananas-mangue au gingembre et coriandre

Dessert facile 15 min 305 kcal
Ingrédients: une mangue l'équivalent en quantité d'ananas 2 yaourt brassés, style "velouté" 150 ml de lait 1 cuillère à soupe de miel liquide 1 cuillère à...
Recette Smoothie mangue/orange et coco

Smoothie mangue/orange et coco

Boisson facile 15 min 588 kcal
Ingrédients: 1 mangue 2 belles oranges 75 ml de lait de coco 1 pointe de vanille en poudre