Smoothie ananas-mangue au gingembre et coriandre

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Ingrédients

4 parts

- une mangue

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- l'équivalent en quantité d'ananas

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- 2 yaourt brassés, style "velouté"

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- 150 ml de lait

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- 1 cuillère à soupe de miel liquide

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- 1 cuillère à soupe de coriandre coupée

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- 1 cuillère à soupe de gingembre coupé

Préparation

Etape 1

Découper la mangue et la mettre dans le blender.

Etape 2

Puis mettre la quantité équivalente en ananas surgelés sur la mangue coupée sans décongeler.

Etape 3

Ajouter le miel, le gingembre et la coriandre et les 2 yaourts.

Etape 4

Mixez jusqu'à ce que le mélange devienne homogène.

Etape 5

Ajouter la lait tout en mixant , jusqu'à obtention de la consistance smoothie souhaitée.

Accord vin : Que boire avec ?

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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