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Smoothie mangue ananas
SMOOTHIE MANGUE ANANAS
Un délicieux smoothie qui donne une pêche d'enfer pour bien commencer cette nouvelle semaine! Idéal pour faire le plein de vitamine!
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.41Euros€ (2.2€/part)
Préparation
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Épluchez l'ananas, ôtez le cœur et coupez-le en gros morceaux. Mettez ces morceaux dans le blinder.
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Épluchez la mangue, ôtez le noyau et coupez-la en morceaux. Ajoutez ces morceaux à l'ananas dans le blinder.
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Ajoutez le yaourt brassé, le miel et quelques glaçons. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (913g)
Calories: 509Kcal
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Glucides: 103.7g
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Lipides: 2.3g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 6.4g
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Fibres: 13.4g
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Sucre: 91.1g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
26
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac
Bordeaux, Blanc
Pacherenc du Vic Bilh doux
Sud-Ouest, Blanc
Muscat de Lunel
Languedoc-Roussillon, Blanc
Questions:
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