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SMOOTHIE MANGUE ANANAS

Un délicieux smoothie qui donne une pêche d'enfer pour bien commencer cette nouvelle semaine! Idéal pour faire le plein de vitamine!
Dessert
2 parts
15 min
facile
509 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.41 (2.2€/part)

Matériel

Préparation

  • Épluchez l'ananas, ôtez le cœur et coupez-le en gros morceaux. Mettez ces morceaux dans le blinder.
  • Épluchez la mangue, ôtez le noyau et coupez-la en morceaux. Ajoutez ces morceaux à l'ananas dans le blinder.
  • Ajoutez le yaourt brassé, le miel et quelques glaçons. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (913g)
Calories: 509Kcal
  • Glucides: 103.7g
  • Lipides: 2.3g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 13.4g
  • Sucre: 91.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 26
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:






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