Ptitchef

Smoothie mangue ananas

Dessert
2 parts
15 min
facile
509 Kcal
Un délicieux smoothie qui donne une pêche d'enfer pour bien commencer cette nouvelle semaine! Idéal pour faire le plein de vitamine!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1 petit ananas

1 mangue bien mûre

1 yaourt brassé nature

1 cuillère à café de miel

Préparation

  • Épluchez l'ananas, ôtez le cœur et coupez-le en gros morceaux. Mettez ces morceaux dans le blinder.
  • Épluchez la mangue, ôtez le noyau et coupez-la en morceaux. Ajoutez ces morceaux à l'ananas dans le blinder.
  • Ajoutez le yaourt brassé, le miel et quelques glaçons. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.
L La Popotte de Carotte

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 913g
Calories: 509Kcal
  • Glucides: 103.7g
  • Lipides: 2.3g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 13.4g
  • Sucre: 91.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 26
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Pacherenc du Vic Bilh douxSud-Ouest, Blanc
Muscat de LunelLanguedoc-Roussillon, Blanc


Vidéo associée

YouTube



Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.6 / 5
Recette Smoothie aux fraises et cerises
Smoothie aux fraises et cerises
3 parts
10 min
facile
4.9 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5
Recette Smoothie mangue et ananas
Smoothie mangue et ananas
1 parts
4 min
facile
2 / 5
Recette Smoothie mangue ananas
Smoothie mangue ananas
3 parts
5 min
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

Régime pamplemousse/ananas : efficace mais extrême !Régime pamplemousse/ananas : efficace mais extrême !Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !Comment choisir un ananas ?Comment choisir un ananas ?

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel type de recettes recherchez-vous le plus en ce moment?
Votez