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Smoothie mangue ananas
Un smoothie exotique c'est sympa, c'est une recette facile a faire avec un blender.Hyper vitaminé pour lutter contre la grisaille de l'hiver.
Ingrédients
Nombre de parts: 3
3 cuillères à soupe de fromage blanc
Préparation
- Peler l'ananas et la mangue et les détailler en morceaux.
- Mettre tous les fruits dans le bol du blender et mixer.
- Quand le mélange est homogène ajouter le fromage blanc et donner quelques impulsions supplémentaires pour homogénéiser le tout.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (582g)
Calories: 332Kcal
- Glucides: 66.3g
- Lipides: 2.1g
- Gras sat.: 0.7g
- Protéines: 4.2g
- Fibres: 8.9g
- Sucre: 57.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 17
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
LoupiacBordeaux, Blanc
Pacherenc du Vic Bilh douxSud-Ouest, Blanc
Muscat de LunelLanguedoc-Roussillon, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Sa va c'est bon .......