Smoothie mangue-ananas

Name: Smoothie mangue-ananas
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: un ananas; 2 mangues; un peu de vanille en poudre

Dessert

facile

8 min

301 Kcal

Le plein de vitamines pour commencer la semaine. Voici un smoothie délicieux et super rapide.

Ingrédients

un ananas
2 mangues
un peu de vanille en poudre

Coût estimé: 5.83€ (1.46€/part)

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Préparation

Passer un ananas à la centrifugeuse pour en récupérer le jus.
Ensuite, mixer au blender la chair de deux mangues, ajouter le jus d'ananas et saupoudrer le tout d'un peu de vanille en poudre.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 301Kcal

Glucides: 63.2g
Lipides: 1.1g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.7g
Fibres: 8.5g
Sucre: 56.5g
ProPoints: 8
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (525g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

M Ma p'tite cuisine

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