Ptitchef

Smoothie à l'abricot & à la mangue

Boisson
4 parts
10 min
facile
166 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.16 (1.04€/part)

Matériel

Préparation

  • Faites dissoudre le sucre dans le lait et l'eau de fleur d'oranger.
  • Epluchez et coupez la mangue en petits morceaux.
    Coupez les abricots, dénoyautez-les et coupez-les en morceaux.
  • Versez les morceaux de fruits dans un blender et mixez finement.
  • Ajoutez le lait aromatisé à l'eau de fleur d'oranger puis mixez à nouveau.
  • Ajoutez les glaçons et le yaourt.
    Mixez par impulsions.
  • Versez dans des grands verres et servez immédiatement.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (376g)
Calories: 166Kcal
  • Glucides: 29.4g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 5.1g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 25.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Végétarien Végétarien
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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