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Smoothie vitaminé : fraises, pêches, abricots et pamplemousse

Boisson
2 parts
10 min
facile
161 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2


3 petites fraises


1 à 2 cuillères à soupe de sucre (pour palier éventuellement l'acidité de certains fruits)

Préparation

  • Presser le jus du pamplemousse, le mettre dans le blender.
  • Laver les fruits, dénoyauter les si besoin, et les ajouter au blender.
  • Mixer le tout finement, goûter et rectifier en sucrant si vous en avez besoin.
  • Remixer et servir bien frais.
  • On ajoute éventuellement des glaces pour cela dedans, réservant mes fruits au frigo je n'en ai pas eu besoin.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 313g
Calories: 161Kcal
  • Glucides: 31.7g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 31g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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