Ptitchef

Smoothie vitaminé : fraises, pêches, abricots et pamplemousse

Boisson
2 parts
10 min
facile
161 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Presser le jus du pamplemousse, le mettre dans le blender.
  • Laver les fruits, dénoyauter les si besoin, et les ajouter au blender.
  • Mixer le tout finement, goûter et rectifier en sucrant si vous en avez besoin.
  • Remixer et servir bien frais.
  • On ajoute éventuellement des glaces pour cela dedans, réservant mes fruits au frigo je n'en ai pas eu besoin.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Calories: 161Kcal
  • Glucides: 31.7g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 31g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:






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