Ptitchef

Smoothie vitaminé : fraises, pêches, abricots et pamplemousse

Boisson
2 parts
10 min
facile
161 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2


3 petites fraises


1 à 2 cuillères à soupe de sucre (pour palier éventuellement l'acidité de certains fruits)

Préparation

  • Presser le jus du pamplemousse, le mettre dans le blender.
  • Laver les fruits, dénoyauter les si besoin, et les ajouter au blender.
  • Mixer le tout finement, goûter et rectifier en sucrant si vous en avez besoin.
  • Remixer et servir bien frais.
  • On ajoute éventuellement des glaces pour cela dedans, réservant mes fruits au frigo je n'en ai pas eu besoin.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Calories: 161Kcal
  • Glucides: 31.7g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 31g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Smoothies pêches-abricots
Smoothies pêches-abricots
2 parts
8 min
facile
4 / 5
Recette Smoothies pêches abricots et jus d'orange
Smoothies pêches abricots et jus d'orange
2 parts
10 min
moyen
3.4 / 5
Recette Smoothie vitaminée fraise kiwi
Smoothie vitaminée fraise kiwi
2 parts
5 min
facile
4.3 / 5
Recette Smoothie aux fraises et cerises
Smoothie aux fraises et cerises
3 parts
10 min
facile
4.8 / 5
Recette Smoothie aux fruits rouges
Smoothie aux fruits rouges
2 parts
10 min
facile
2.7 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5

Recettes

Question du moment
Quel est le critère déterminant pour vous lorsque vous faites des achats?
Votez