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Smoothie abricot & banane

Boisson

1 parts

5 min

facile

235 Kcal

SMOOTHIE ABRICOT & BANANE

(3/5 - 1 vote)
1
24

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Un smoothie estivale et vitaminé...

Ingrédients

Nombre de parts: 1

200 gr d'abricot

80 gr de banane

125 ml de lait

1 cuillère à soupe de jus de citron

Préparation

Couper les abricots et les bananes en morceaux.
Ajouter le jus de citron et rallonger avec le lait.
Mixer le tout jusqu'à ce que le mélange soit homogène et bien mousseux.
Réserver au réfrigérateur.

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Conseils et astuces:

Vous pouvez ajouter un peu de cannelle ou de la vanille en poudre...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (420g)

Calories: 235Kcal

Glucides: 40.9g
Lipides: 2.5g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 6.9g
Fibres: 5.4g
Sucre: 34.8g
ProPoints: 6
SmartPoints: 11

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Questions:

Commentaires des membres:

Moi, 25/07/2020

Je n'ai pas de lait que faire

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