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Smoothie abricot & banane

Boisson
1 parts
5 min
facile
235 Kcal
Un smoothie estivale et vitaminé...

Ingrédients

Nombre de parts: 1
200 gr d'abricot

80 gr de banane

125 ml de lait

1 cuillère à soupe de jus de citron

Préparation

  • Couper les abricots et les bananes en morceaux.
    Ajouter le jus de citron et rallonger avec le lait.
  • Mixer le tout jusqu'à ce que le mélange soit homogène et bien mousseux.
    Réserver au réfrigérateur.

Conseils et astuces:

Vous pouvez ajouter un peu de cannelle ou de la vanille en poudre...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (420g)
Calories: 235Kcal
  • Glucides: 40.9g
  • Lipides: 2.5g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 6.9g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 34.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

Moi, 25/07/2020

Je n'ai pas de lait que faire

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