Ptitchef

Smoothie carotte banane

Dessert
2 parts
10 min
facile
159 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.27 (0.63€/part)

Préparation

  • Versez le tout dans un blender.
  • Avec un presse agrumes, pressez les 3 clémentines.
  • Versez le jus dans le blender.
    Ajoutez la banane, les quelques glaçons, et mixez.
  • Ensuite, dégustez bien frais dans les 10 minutes qui suivent, pour avoir toutes les vitamines.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 159Kcal
  • Glucides: 32g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 20.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (478g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5
Recette Smoothie aux myrtilles
Smoothie aux myrtilles
1 parts
5 min
facile
3.7 / 5
Recette Smoothie aux fruits rouges
Smoothie aux fruits rouges
2 parts
10 min
facile
3.3 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4 / 5
Recette Smoothie aux fraises et cerises
Smoothie aux fraises et cerises
3 parts
10 min
facile
4.9 / 5
Recette Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
1 parts
10 min
facile
5 / 5

A lire également

Banane et digestion : démêlons le vrai du faux pour une consommation adaptée Banane et digestion : démêlons le vrai du faux pour une consommation adaptée Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Banane : et si sa peau était plus utile que vous ne le pensiez? Découvrez comment! Banane : et si sa peau était plus utile que vous ne le pensiez? Découvrez comment!

Derniers dossiers

8 recettes spectaculaires pour un Noël magique! 8 recettes spectaculaires pour un Noël magique! Coquilles Saint-Jacques : des trésors de fête à prix d’or? On vous en dit plus! Coquilles Saint-Jacques : des trésors de fête à prix d’or? On vous en dit plus! Dinde de Noël : apprenez à la découper facilement pour une présentation impeccable! Dinde de Noël : apprenez à la découper facilement pour une présentation impeccable!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez