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Smoothie carotte banane

Dessert
2 parts
10 min
facile
159 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2


1 pomme


1 petit bout de gingembre.

4 ou 5 glaçons

Préparation

  • Versez le tout dans un blender.
  • Avec un presse agrumes, pressez les 3 clémentines.
  • Versez le jus dans le blender.
    Ajoutez la banane, les quelques glaçons, et mixez.
  • Ensuite, dégustez bien frais dans les 10 minutes qui suivent, pour avoir toutes les vitamines.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 478g
Calories: 159Kcal
  • Glucides: 32g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 20.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

BarsacBordeaux, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc





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