Ptitchef

Smoothie poire-banane

Boisson
3 parts
15 min
facile
74 Kcal
Un goût frais et sucré naturellement ; super pour une après-midi d'été mais aussi pour toute occasion !

Ingrédients

3

Matériel

Préparation

  • Couper les fruits en petits morceaux
  • Mettre dans le pot de votre mixeur (ou de votre blender) les morceaux de fruits, le yaourt et le lait (je n'ai pas mesuré, mettez-en à votre guise).
  • Mixez le tout.
  • Régalez-vous! :-)

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)
Calories: 74Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 11.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

28/05/2015

On peut ajouter de la cannelle pour donner un peu plus de goût

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
20/09/2014

Je l'ai un peu loupé, car j'ai mis les mesures au hasard, mais il était comme meme bon... Merci pour la recette.

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