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Smoothie poire-banane

Boisson
3 parts
15 min
facile
74 Kcal
Un goût frais et sucré naturellement ; super pour une après-midi d'été mais aussi pour toute occasion !

Ingrédients

Nombre de parts: 3
1 grosse poire Guyot

1 grosse banane mûre

1 yaourt nature

Du lait

Préparation

  • Couper les fruits en petits morceaux
  • Mettre dans le pot de votre mixeur (ou de votre blender) les morceaux de fruits, le yaourt et le lait (je n'ai pas mesuré, mettez-en à votre guise).
  • Mixez le tout.
  • Régalez-vous! :-)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 120g
Calories: 74Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 11.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

28/05/2015

On peut ajouter de la cannelle pour donner un peu plus de goût

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
20/09/2014

Je l'ai un peu loupé, car j'ai mis les mesures au hasard, mais il était comme meme bon... Merci pour la recette.

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