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Smoothie bananes/mûres

Dessert
1 parts
5 min
facile
429 Kcal
Délicieuse Smoothie bananes/mûres rapide et facile à réaliser.

Ingrédients

Nombre de parts: 1


2 glaçons

2 yaourts nature (maison)

Préparation

  • Etape 1 - Smoothie bananes/mûres
    Mixer 2 bananes avec les yaourts et les glaçons
  • Versez cette préparation au fond de 2 verres
  • Etape 3 - Smoothie bananes/mûres
    Mixez ensuite les mûres avec la banane restante
  • Passez ce mélange au chinois pour ôter les pépins des mûres
  • Versez la préparation dans les verres

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 815g
Calories: 429Kcal
  • Glucides: 77.8g
  • Lipides: 3.2g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 13.9g
  • Fibres: 12.5g
  • Sucre: 63.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 20
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

BarsacBordeaux, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc

Questions:






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