Ptitchef

Milk-shake mûres banane

Autre
4 parts
5 min
facile
90 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
200 g de mûres (congelées)


20 cl de lait

1 cuillère à soupe de sirop d’érable

10 cl de yaourt nature

Préparation

  • Mettre les mûres dans le mixeur.
  • Éplucher la banane et coupe-la en rondelles.
  • Ajouter les dans le mixeur avec les mûres.
    Ajouter le lait, le sirop d’érable, le yaourt.
  • Fermer le couvercle et mixe le tout jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  • Verser le milk-shake dans des verres.
J Je mijote

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Calories: 90Kcal
  • Glucides: 14.1g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 12.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot BlancAlsace, Blanc
Crozes Hermitage blancVallée du Rhone, Blanc
Pessac Léognan blancBordeaux, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Milk shake banane nutella
Milk shake banane nutella
1 parts
1 min
facile
4.7 / 5
Recette Milk shake coco ? banane
Milk shake coco ? banane
4 parts
10 min
facile
Recette Milkshake à la banane et à la vanille
Milkshake à la banane et à la vanille
1 parts
5 min
facile
5 / 5
Recette Milkshake Vegan à la banane
Milkshake Vegan à la banane
1 parts
1h5m
facile
5 / 5

Recettes

A lire également

Que faire avec des bananes mûres ?Que faire avec des bananes mûres ?Ne jetez plus vos bananes trop mûres: faites plutôt cette recette!Ne jetez plus vos bananes trop mûres: faites plutôt cette recette!Que faire avec des figues mûres? 15 recettes pour en profiter!Que faire avec des figues mûres? 15 recettes pour en profiter!

Question du moment
Quel dessert choisissez-vous?
Votez