Smoothie banane-caramel

Dessert

facile

5 min

186 Kcal

Un smoothie très gourmand, une bonne association de saveur.

Ingrédients

2

1 banane
100ml de lait
50ml de crème liquide
2 cuillères à soupe de sirop de caramel
1 cuillère à soupe de glace pilée

Coût estimé: 0.65€ (0.32€/part)

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Préparation

Mixer la banane en rondelles avec le lait, la crème liquide, le caramel et la glace pilée. Puis verser le tout dans un verre.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 186Kcal

Glucides: 22.6g
Lipides: 9g
Gras sat.: 6.3g
Protéines: 2.8g
Fibres: 1.3g
Sucre: 19.7g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

H Hélène Cuisine - La cuisine de Hélène

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